Детская истерика вызывает тревогу и даже панику. Но предупреждён, значит, вооружён.
Если во время того, как ваш ребёнок плачет, кричит и топает ногами, вы теряетесь ине знаете, что делать, читайте этот текст до конца.
Если вы раздражены или злы на ребенка именно сейчас, в данный момент, то остановитесь, сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов️. И теперь давайте разберёмся, что чувствует ребёнок, когда устраивает истерику .
Малышу в этот момент плохо и страшно. Он может испытывать страх, злость, агрессию, тревогу, огорчение, разочарование. Также, физиологические причины могут спровоцировать истерику: ребёнок хочет спать и не может заснуть, он голодный, у него что-то болит.
Наша основная задача в такие моменты – помочь своему малышу справится с этими состояниями. И если с физиологическими причинами всё более или менее понятно, их нужно устранить, то с эмоциями нужен специальный подход.
Давайте разберём, что тут можно сделать.
- Успокойтесь сами. Сосчитайте до десяти, глубоко подышите, вспомните, что вы взрослый. Повторяйте, как мантру: «Моему ребёнку нужна помощь».
- Попробуйте переключить внимание малыша. После полутора лет не всегда получается. Но это не повод для паники.
- Дайте ему выплеснуть свои эмоции. Обычно на это уходит 15 минут.
- Говорите с ребёнком. Спокойно, уверенно, твердо. Дайте ему почувствовать в вас опору.
- Важно. Не срывайтесь – это может спровоцировать ещё большую истерику. Если он будет видеть вашу уверенность, поймёт, что его состояние скоро пройдёт, то истерика закончится.
- Не говорите с малышом «свысока» – присядьте так, чтобы ваши глаза были на одном уровне.