На рынке представлено множество различных видов зубных паст, которые используются для уменьшения зубного камня, профилактики кариеса и улучшения здоровья десен. Около 90 % из них содержат фтор - минерал, содержащийся в относительно низких концентрациях в пресной и морской воде. Зубная паста с фтором обеспечивает более высокую концентрацию минерала, чем любой другой источник.
Преимущества
Фтор помогает предотвратить кариес тремя ключевыми способами:
- фтор способствует процессам реминерализации (восстановления) зубной эмали;
- встраиваясь в поврежденные кристаллы апатитов эмали, фтор образует фторапатиты, обладающие более высокой устойчивостью к воздействию кислот и бактерий;
- фтор обладает антибактериальными свойствами, которые не только подавляют рост бактерий, но и не позволяют микробам прилипать к зубам.
Фтор не может устранить уже возникший кариес, но может замедлить скорость его развития.
Виды зубных паст
Для достижения пользы от использования фтора зубная паста должна иметь концентрацию не менее 1000 ppm. Большинство коммерческих марок содержат от 1350 ppm до 1450 ppm, обычно в виде фторида натрия или монофторфосфата натрия.
Зубная паста с высоким содержанием фтора обычно содержит 5000 ppm фторида натрия и используется для взрослых с обширным разрушением зубов или состояниями здоровья, которые подвергают их риску возникновения кариеса (включая наличие в ротовой полости зубных протезов, ортодонтических конструкций, а также сухость во рту, вызванную болезнью, лекарствами или лечением рака).
Зубная паста с высоким содержанием фтора (5000 ppm) повышает твердость поверхности нелеченого кариеса гораздо эффективнее, чем зубная паста с содержанием фтора 1300 ppm.
Безопасность
Несмотря на многочисленные преимущества зубной пасты с фтором, у нее есть и свои недостатки. При неправильном использовании зубная паста с фтором может нанести вред развивающимся зубам.
Это состояние, называемое флюорозом зубов, возникает в детстве, когда зубы еще только появляются. В это время чрезмерное воздействие фтора может вызвать нарушения в формировании зубной эмали и привести к появлению пятен и дефектов.
Флюороз чаще всего возникает у детей шести лет и младше, причем наибольшему риску подвержены дети до двух лет.
Начиная с семи лет, большинство постоянных зубов у ребенка уже выросли и завершили свое развитие, что снижает риск развития флюороза.
Чистка зубов пастой с фтором - это только один из способов развития флюороза зубов у детей. Глотание фторсодержащего ополаскивателя для рта или остатков зубной пасты является распространенной причиной, как и питье воды с высокой концентрацией фтора.
Рекомендации
Правильное использование зубной пасты с фтором зависит от возраста:
- Дети до трех лет чистят зубы "мазком" зубной пасты. Чтобы свести к минимуму риск проглатывания, наклоните голову ребенка немного вниз, чтобы лишняя зубная паста могла вытечь изо рта.
- Для детей в возрасте от трех до шести лет наносите на щетку количество зубной пасты размером с горошину или меньше. Чтобы снизить риск проглатывания, поощряйте ребенка выплевывать остатки пасты до полоскания рта водой.
- Даже если ребенок проглотит некоторое количество, концентрация фтора вряд ли причинит ему вред. Если ваш ребенок постоянно глотает зубную пасту, поговорите со своим стоматологом, который может порекомендовать вам менее "вкусную" марку, которую ребенок не захочет глотать.
- Что касается взрослых, то зубную пасту с высоким содержанием фтора не следует использовать в качестве повседневной, если только у вас нет заболеваний, повышающих риск возникновения кариеса, или если вы носите сложные несъемные ортодонтические конструкции несколько месяцев подряд.
Зубная паста без фтора
Зубная паста без фтора приобрела популярность среди потребителей, которых привлекают "натуральные" продукты или которые по каким-либо причинам предпочитают избегать фтора. Некоторые из них содержат пищевую соду или другие ингредиенты, которые, как считается, оказывают противомикробное действие.
Сторонники зубной пасты без фтора утверждают, что если избегать сахара и регулярно чистить зубы для удаления зубного налета, то потребность во фторе практически отпадает.
Проблема с этим аргументом заключается в том, что сахар содержится во многих продуктах, которые мы едим, включая молочные продукты, фрукты и овощи. Более того, регулярная чистка зубов не изменяет механизмы, вызывающие кариес, включая деминерализацию зубной эмали, которая проходит практически незаметно.
Хотя зубные пасты без фтора могут сделать ваше дыхание свежим и придать улыбке блеск, они в гораздо меньшей степени способны предотвратить эрозию эмали, гингивит и образование зубного камня.
#медицина #здоровье #зубнаяпаста #фтор #здоровьезубов
