Амбассадоры проекта «Здоровое питание» рассказали о полезных перекусах для школьников

РИАМО - 1 сен. Амбассадоры проекта «Здоровое питание» поделились советами в выборе продуктов для здоровых перекусов для школьников. Специалисты предлагают фрукты, творожки, йогурты, орешки и т.д. Об этом сообщает Роспотребнадзор.

Российская фигуристка, призер Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира и мама троих детей Ирина Слуцкая советует овощи, фрукты и соки в качестве здорового перекуса. Также она предлагает положить ребенку в ланчбокс творожок или йогурт, если у него нет аллергии.

Спортсменка часто готовит еду вместе с детьми и так приучает их к правильному питанию. Можно сразу решить вместе с ребенком, что ему хотелось бы взять с собой в школу.

Сын телеведущей канала «Россия-1» Ирины Россиус уже учится в институте, но перекусы для него актуальны не меньше, чем для школьников. Отличным вариантом ведущая считает сэндвич с курицей и свежими овощами или рулет из лаваша с семгой и огурцом. Также для перекуса подойдут очищенные вареные яйца и авокадо, киш или запеченная куриная грудка. Главное – никакого майонеза, кетчупа, сосисок.

Шеф-повар Bosco Cafe Давиде Корсо рассказал, что обычно едят итальянские школьники.

«Традиционно – мирендино (бисквит со сладкой пропиткой - ред.) или кротстату с абрикосами (открытый пирог из песочного теста - ред.). Еще бутерброды с прошутто и мягким сыром. И пакетированный сок – яблочный или апельсиновый. Дочка любит блины, и я пеку для нее несколько штук», - рассказал Корсо.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.