Психологи Герберт Фрейденбергер и Джозеф Гринберг первыми открыли связь между профессиональной деятельностью и эмоциональным истощением и выделили пять стадий. Ранее мы не раз затрагивали эту тему и разбирали другие подходы и стадии эмоционального выгорания.
Поэтому сегодня мы бы хотели выделить 5 основных стадий выгорания и поделиться с вами несколькими способами борьбы с этой проблемой.
Подробнее прочитать о способах вы можете в нашей статье
Также предлагаем вам посмотреть прямой эфир, в котором выступил наш бизнес-тренер, методолог, консультант – Марат Козлов.
А какие способы борьбы с эмоциональным выгоранием вы пробовали на себе? Поделитесь в комментариях.
#выгорание #эмоциональноевыгорание #выгораниенаработе #советы #прямойэфир