Как выйти из сценария спящей царевны, когда кажется, что еще вот - вот и начнется жизнь?
Это хитроумная уловка той части нас, что не любит никаких перемен.
Когда хочется вырваться из надоевшей рутины, но что-то держит внутри, усыпляет бдительность сладкими обещаниями, что перемены скоро наступят, все наладится и жизнь засверкает яркими красками.
Многие люди десятилетиями живут в ожидании.
Я часто работаю с темой сопротивления. В рамках консультации мы выходим на связь с той самой “многообещающей” частью и разрушаем созданные ею иллюзии. И практически всегда наталкиваемся на еще одно, более глубокое и сильное сопротивление : “ну и что страшного, что ничего не меняется, мы же жили все это время как-то и дальше так проживем”.
Но нет, как раньше не получится точно.
Потому что ресурса с каждым годом будет становиться все меньше.
Да, раньше жили, особенно лет до 35, казалось, море по колено и легко все получалось.
Но дальше, если ничего не менять, не развиваться, не идти за своими желаниями, обесценивать их и подавлять - очень быстро наступит выгорание, уныние и апатия.
Нам при рождении дается необходимый ресурс чтобы выполнить главную задачу природы - это продолжить жизнь.
В детстве мы этот ресурс не растрачиваем, наоборот, продолжаем копить. Родители заботятся о нас, создают все условия, нам не о чем беспокоится.
После 18 лет начинаем жить самостоятельно и в зависимости от того, какой образ жизни ведем, мы либо растрачиваем ресурс, прожигая жизнь, либо разумно и бережно продолжаем его накапливать и сохранять. Природа все еще в нас заинтересована.
А когда заканчивается репродуктивный возраст, природа как будто списывает нас со счетов, энергии становится все меньше и меньше.
И здесь уже не прощается никакое злоупотребление. Последствия наступают незамедлительно.
Если раньше легко могли на силе воли протащить, прокачать, себя заставить и в бой. То сейчас подобный сценарий будет все чаще сбоить. Не хватит энергии на достижение и преодоление. Слишком много ее тратится на внутреннее сопротивление.
И если не поменять ничего - последуют масштабные разрушения.
Именно это важно донести до бессознательного. Оно печется о безопасности и комфорте, но пока создает иллюзии и не дает развиваться, идти вперед, двигаться к цели - получает обратный эффект.
В первую очередь разрушается здоровье. А какая безопасность без хорошего самочувствия? Продолжать список других негативных последствий можно долго. Не буду здесь тратить на это время.
Гораздо выгоднее сейчас идти вперед шаг за шагом, маленькими ступеньками, чтобы накопить уверенность, опыт, ресурс. Тогда все это усилит чувство защищенности и безопасности, о чем печется больше всего бессознательное.
Если сможете это донести до той части, что сейчас сопротивляется и уводит в прокрастинацию, получите ее согласие на перемены, тогда у вас появится энергия на изменения, обстоятельства начнут сопутствовать вам, чтобы действовать. Вы проснетесь от иллюзий и сна и начнете жить настоящей жизнью.
Хотите более глубоко разобраться с сопротивлением? Записывайтесь на первичную консультацию здесь.
Автор: Наумова Наталья