Осложненное горе возникает, если переживание замедляется, приостанавливается или появляются сложности с проживанием утраты. При осложненном горе могут появляться апатия, депрессия, а естественные проявления горя достигают необычной интенсивности и "застывают" во времени. К этому приводят:
- Внезапная или неожиданная утрата.
- Утрата, вызвавшая двойные чувства, прежде всего гнев и самообвинение.
- Утрата, с которой были связаны отношения чрезмерной зависимости, породившие отчаянную тоску.
- Множественные утраты на протяжении незначительного времени.
- Отсутствие поддержки горюющего.
Если миновало несколько лет и признаки горя существенно мешают в жизни, тогда следует говорить об осложненном горе.
Признаки осложненного горя:
После утраты полностью меняется стиль жизни, привычки, возникает желание избегать людей и всего, что было связано с умершим. Иногда горюющий принимает те черты и формы поведения умершего, к которым ранее относился отрицательно. Появляется страх умереть от той же самой болезни. Человек не может заставить себя пойти на кладбище и принять участие в ритуалах или, наоборот, полностью поглощен этим. При осложнённом горе алкоголь и успокоительные средства употребляются в большом количестве. Появляются навязчивые мысли об утрате и ее деталях, или ушедший превращается в святого или наоборот, в исчадие ада. Разговоры ведутся так, как будто человек жив. Постоянно ощущается безнадежность, бессмысленность существования, горюющий утрачивает способность радоваться, ходить на работу или устанавливать отношения с людьми.
Существует несколько форм осложненного горя:
Хроническое горе
При этой, наиболее частой форме, переживании горя носит постоянный характер и принятие утраты не наступает. Среди признаков преобладает тоска по человеку, с которым существовала тесная эмоциональная связь. Даже спустя много времени после утраты малейшее напоминание о ней вызывает интенсивные переживания.
Преувеличенное горе
Горе затягивается, поскольку возникают двойственные чувства- вина и гнев. Сразу после утраты появляется облегчение, эйфория, переходящие в длительную депрессию.
Подавленное горе
Проявления горя незначительны или полностью отсутствуют. Вместо них появляются соматические жалобы, признаки болезни, отмечавшиеся у умершего. В дальнейшем развивается ипохондрия - беспокойство по поводу возможности заболеть, выражающееся в жалобах или озабоченности своим физическим здоровьем, в восприятии своих обычных ощущений как ненормальных и неприятных, причём связь вышеперечисленных признаков с утратой не осознается.
Неожиданное горе
Внезапность делает почти невозможным принятие утраты. Преобладают интенсивные чувства тревоги, самообвинения и депрессия. Характерно возникновение мыслей о самоубийстве или его планов.
Отставленное горе
Переживание этой формы горя откладывается на длительное время. Сразу после утраты возникают эмоциональные проявления, но затем "работа горя" прекращается. В дальнейшем новая потеря или напоминание о прежней запускают механизм переживания. Дома такой человек не желает что-либо менять после смерти близкого, не расстается с дорогими вещами, либо действует прямо противоположным образом.
Отсутствующее горе
При этой форме отсутствуют какие-либо внешние проявления, как если бы утраты не было вообще. Человек полностью отрицает ее или остается в состоянии шока.
Во всех этих случаях нужна помощь специалиста - психиатра или психотерапевта. Записывайтесь на онлайн-диагностику по ссылке