Ну что?! Час расплаты настал! 😁
На самом деле, шучу. Потому что я уже смирилась с тем, что покажу цифру, на которой я застряла. 137.4. Но внезапно, организма решила забить гол престижа и отвесила 300 гр. Прямо внезапный подарок мне к 1 сентября 🤣
Таким образом:
Общий отвес 50.900
Отвес за август: 3.05
Предыдущая цифра вот:
Расстроена ли я? Нет, не расстроена. Я уже поняла, что так надо. Кроме того, я реально сделала все, чтобы сдвинуть этот неподъемный воз. Мне себя упрекнуть не в чем.
Итак, как развивались события, напоминаю:
В самом начале августа заболела модной болезнью. Вынуждено погрузилась в голодовку, потому что жевать безвкусный пластилин, в который превратилась вся еда, оказалось не прикольно. Кроме того она перестала пахнуть и не пахнет даже сейчас, за редким исключением. В тайне порадовалась голодовке, посчитав, что получила дополнительный бонус к похудению. А потом я взвесилась и поняла, что я чего-то не поняла. Вес встал. Мои бодрые отвесы испарились. Заставила себя есть принудительно, пыталась загружаться, подняв калорийность. Вес продолжил стоять. Начала разгружаться, потому что загружаться не помогло, решила "покачать" калорийность. Вес сдвигался ровно на 50 гр. Весы ежедневно показывали 137.45, или 137.4 Начала до калории все считать. Чем вообще-то не грешу, прикидываю на глаз. Мозг закипел, вес не сдвинулся. Увеличивать нагрузку по шагам уже было некуда, ходить больше, чем я хожу, не вариант, иначе я превращусь в Мука Скорохода 🤣 Убрала из рациона даже те жалкие фрукты, которые себе позволяю. Вес усмехнулся и продолжил стоять. Подруга врач отругала, я перестала приставать к рациону, вернула в зад привычный безуглеводный, без экспериментов. Выяснила, что я все равно не доедаю и не добираю калорийность, теперь уже потому, что в меня перестал помещаться привычный объем.
Короче... Достало! 😁
Реально не расстроена цифре. Потому что мне нечего самой себе предъявить. А расстраиваемся мы именно в этом случае, если подспудно знаем, что сами виноваты. Я счастлива, что сегодня весы отправятся на антресоль на месяц, и что сегодня я куплю себе арбуз и дыню. В этом месяце я не буду себя провоцировать и вернусь к старой схеме, не взвешиваться до 1 октября. Никаких промежуточных итогов. Сколько будет - столько будет. Просто буду жить жизнь, снова подгонять под себя питание, мне предстоит изменить кое-что в рационе, чтобы разобраться с объемами. Надо сделать порции меньше, но питательней. Начну ходить в бассейн, как только закончится безумие с запуском кафе. Вообще, постараюсь сделать себе максимально отдыхательный месяц. Не в смысле сидеть дома, а в смысле не нестись ежедневно куда-то на другой конец города. Гулять, нормально есть, в своем графике (вчера, например. я впервые поела в 21:30, и поместилось в меня прямо скажем не много...). Запишусь к врачам, если корона отпустит город, потому что сейчас не до меня, уже переболевшей. Нормализую жизнь, короче.
Единственное, что меня беспокоит, то что я очень переживала, что мне придется выкладывать результат в блог. Заранее оправдывалась. Расстраивалась, что "не оправдала надежд" и все в этом роде. Вот это, честно говоря, плохо. Пока не знаю, что с этим делать. Блог стал и моим помощником, и моим проклятием в некотором смысле. Пока не знаю, что с этим делать, и как такое случилось. Но делать что-то надо.
За сим, лето до встречи! Оно было прекрасно! Здравствуй осень! Продолжаем забег!
#худеюсбольшоговеса #худеюонлайн #худеюсама #минус50кг #расстройствопищевогоповедения