Симптом как детская стратегия.
Когда человек приходит с запросом «избавиться от симптома», он даже не догадывается, что в этом симптоме и кроется решение проблемы.
Чувства неразрывно связаны с телом, эмоциональное напряжение влияет на физическое состояние, а непрожитые эмоции приводят к нарушениям в нем. Боль в спине, головная боль, давление, которое создает постоянный дискомфорт, или другие симптомы, которые накладывают отпечаток на качество вашей жизни сейчас.
Какое у вас было детство?
Вы выросли в любви и принятии?
Или часто думали, что недостойны любви? Возможно, родители каким-то образом подтолкнули вас к мысли «я — плохой», к ощущению покинутости и одиночества?
Принятые в этот момент детские решения перенеслись в стратегии вашего поведения в будущем. И тогда, например, симптом «мне нужна любовь» превращается в стремление зарабатывать деньги, или быть всегда полезным — и только поэтому заслуживать любви. Или вы отказываетесь от значительной части себя, становитесь послушным и тихим, а не проявленная агрессия выходит через хроническую боль в горле или другой части тела.
Симптом — это чаще всего детская стратегия, которая сформировалась и действует до сих пор, чтобы закрыть вашу естественную потребность.
И когда вы смотрите на проблему с обратной стороны, то начинаете это осознавать и можете видеть решение, которое приняли в детском ужасе или заблуждении. Я всегда рекомендую относить такие сюжеты к психотерапевту — после глубокой проработки ваше внутреннее состояние, жизнь в целом станет значительно лучше.
Я в порядке
Медитация — это простой инструмент, который помогает стать увереннее в себе и воплотить все самое прекрасное в вас. На Практикуме медитации мы завершаем каждую практику настройкой «я в порядке». Вы напрямую обращаетесь ко взрослой части себя, которая всегда соединена с источником беспричинной радости. Это дает вам возможность чувствовать и заполнять все травмированные истории детства любовью и светом внутри. Вы начинаете с уважением относиться к себе. У вас есть все, что нужно: богатство, изобилие, успех — и вы с радостью можете делиться этим с другими.#коучинг