Как научиться радоваться простому?
Сегодня мы можем жить, а не выживать. Мы рубим дрова, чтобы размяться, чистим снег лопатой ради развлечения. Мы можем позволить себе теплое жилье, классную бытовую технику, хорошие автомобили, но в нашей жизни по-прежнему работает принцип «этого недостаточно».
Дефицитарное мышление создает сильное психическое напряжение, которое годами мешает жить в радости, без чувства вины или стыда. А одержимость успехом ради успеха загоняет нас в тупик.
Мы работаем больше и больше, чтобы купить массу ненужных вещей, и даже не задумываемся, нужны ли они нам на самом деле. И все это, потому что мы чувствуем себя неполноценными.
Поэтому важно направить свое внимание на противоположное. Благодарите за то, чем обладаете сегодня вместо того, чтобы сокрушаться о том, что «разбилось». В этот момент вы создаете еще больше того, что есть, — лучшего качества. Признательность за текущий момент, то, чем он наполнен, позволяет изобилию еще больше проникнуть в вашу жизнь.
«Я в порядке и мир в порядке»
«Меня достаточно и всего достаточно»
Эти слова, конечно, не волшебная палочка, и научившись радоваться, придется учиться самому сложному — ловить свои мысли «за хвост», когда срабатывает негативная блокировка.
Важно вернуть чувство собственного достоинства, цельности и научиться воспринимать себя и жизнь вокруг глазами самодостаточного человека. Это состояние станет ресурсом для того, чтобы наконец-то начать создавать что-то свое, новое для себя, достигать желаемого качества жизни и, наконец-то, суметь ответить на вопрос:
«А чего я действительно хочу в жизни?».
#черновиккниги #янедостаточнохорош #изобилие #мышление
Подробнее читайте в моей статье в Snob здесь.