В психологии есть такое понятие, как ригидная черта личности. Само слово означает твердый, неподатливый, а если переводить это понятие на человека, то упрямый. Ну или человек, у которого замедленная реакция на изменение внешних обстоятельств.
Как выглядит ригидность:
- Такие люди мыслят стандартными схемами и совсем не склонны к творчеству.
- Им сложно решать нестандартные задачи и усваивать новые знания, ведь они не вписываются в когда-то созданные шаблоны и схемы. В связи с этим все новое, оригинальное, не шаблонное отвергается и признается неправильным, ненужным и опасным.
- Стремятся сделать все идеально.
- Не считаются со своими ограничениями, слишком требовательны к себе. Контролируют себя и окружающих.
- Редко получают удовольствие, т.к. испытывают чувство вины за это.
- Сравнивают себя по принципу «кто лучше — кто хуже».
Во время отношений у таких людей "на периферии горит лампочка", что эти отношения могут кончится, значит придется менять жизненный график, а это трудно. В этот момент появляется страх потерять другого, но не потому что любовь (хотя и это может быть), а нежелание менять образ жизни.
И когда такой человек остается без отношений, то возникает: гнев, отчаяние, тревога, раздражение, разочарование, беспомощность и т.д.
Что делать:
- Развивать гибкость мышления.
- Для решения одной задачи придумать несколько вариантов решений.
- Медитации. Научиться сосредотачивать мысли на состоянии здесь и теперь.
- Размышлять в споре, почему у собеседника такая точка зрения.
Записаться на онлайн консультацию можно тут: https://vk.com/alrokhin
