За 25 лет работы с успешными людьми в бизнесе, университетах и в сфере отношений Стивен Кови обнаружил, что людей с высокими достижениями часто преследует чувство пустоты. Пытаясь понять почему, он прочитал несколько книг по самосовершенствованию, самопомощи и популярной психологии, написанных за последние 200 лет. Именно здесь он заметил разительный исторический контраст между двумя типами успеха.
До Первой мировой войны успех приписывался этике характера. Это включало в себя такие качества, как смирение, верность, честность, мужество и справедливость. Однако после войны произошел сдвиг в сторону того, что Кови называет “Этикой личности”. Здесь успех объяснялся как функция личности, общественного имиджа, поведения и навыков. Тем не менее, это были всего лишь поверхностные, быстрые успехи, не учитывающие более глубокие принципы жизни.
Кови утверждает, что для достижения устойчивого успеха необходимо развивать ваш характер, а не вашу личность. То, что мы есть, говорит гораздо больше, чем то, что мы говорим или делаем. “Этика характера” основана на ряде принципов. Кови утверждает, что эти принципы самоочевидны и сохраняются в большинстве религиозных, социальных и этических систем. Они имеют универсальное применение. Когда вы цените правильные принципы, вы видите реальность такой, какая она есть на самом деле. Это основа его бестселлера "7 привычек высокоэффективных людей".
Каковы 7 привычек высокоэффективных людей?
Семь привычек Кови состоят из основных принципов характера, на которых основаны счастье и успех. В "7 навыках высокоэффективных людей" предлагается принципиальный подход как к личной, так и к межличностной эффективности. Вместо того чтобы сосредотачиваться на изменении внешних проявлений вашего поведения и установок, она направлена на адаптацию вашего внутреннего стержня, характера и мотивов.
Семь привычек, описанных в этой книге, помогут вам перейти от состояния зависимости к независимости и, наконец, к взаимозависимости. В то время как общество и большинство книг по самопомощи на рынке провозглашают независимость высшим достижением, Кови утверждает, что наибольшие результаты дает взаимозависимость.
Взаимозависимость - это более зрелая, продвинутая концепция. Это исключает знание того, что вы являетесь независимым существом, но что работа с другими даст большие результаты, чем работа в одиночку. Чтобы достичь этого уровня взаимозависимости, вы должны развивать каждую из семи привычек, изложенных в книге. Эти семь привычек заключаются в следующем:
Будьте активны
Начинайте, имея в виду конец
Ставьте все на первое место
Думайте о выигрыше / выигрыше
Стремитесь сначала понять, прежде чем сделать так, чтобы вас поняли
Учитесь объединять усилия
Заточите пилу
Краткое содержание книги "7 привычек высокоэффективных людей" рассмотрит каждую из этих привычек и покажет вам, как применить их на практике, чтобы добиться большего успеха во всем, чего вы хотите достичь.
Привычка 1: Будьте активны
Первая и самая фундаментальная привычка эффективного человека - быть активным. Быть активным - это больше, чем просто проявлять инициативу, это значит брать на себя ответственность за свою жизнь. Следовательно, вы не вините в своем поведении внешние факторы, такие как обстоятельства, а признаете это как часть сознательного выбора, основанного на ваших ценностях. Там, где реактивными людьми движут чувства, проактивными людьми движут ценности.
В то время как внешние факторы способны причинять боль, ваш внутренний характер не должен быть поврежден. Самое главное - это то, как вы реагируете на эти переживания. Проактивные люди сосредотачивают свои усилия на том, что они могут изменить, в то время как реактивные люди сосредотачивают свои усилия на тех сферах своей жизни, которые они не контролируют. Они накапливают негативную энергию, обвиняя внешние факторы в своем чувстве жертвы. Это, в свою очередь, дает возможность другим силам постоянно контролировать их.
Самое яркое проявление проактивности можно увидеть в вашей способности придерживаться обязательств, которые вы берете на себя и перед другими. Это включает в себя стремление к самосовершенствованию и, как следствие, к личностному росту. Ставя перед собой небольшие цели и придерживаясь их, вы постепенно повышаете свою честность, что повышает вашу способность брать на себя ответственность за свою жизнь. Кови предлагает провести 30-дневный тест на проактивность, в ходе которого вы берете на себя ряд небольших обязательств и придерживаетесь их. Понаблюдайте, как это меняет ваше самоощущение.
Привычка 2: Начинайте, имея в виду конец
Чтобы лучше понять эту привычку, Кови предлагает вам представить свои похороны. Он просит вас подумать, как бы вы хотели, чтобы ваши близкие помнили вас, что бы вы хотели, чтобы они признали вашими достижениями, и подумать о том, как вы изменили их жизнь. Участие в этом мысленном эксперименте поможет вам определить некоторые из ваших ключевых ценностей, которые должны лежать в основе вашего поведения.
Соответственно, каждый день вашей жизни должен вносить свой вклад в то видение, которое у вас есть для вашей жизни в целом. Знание того, что для вас важно, означает, что вы можете прожить свою жизнь, служа тому, что важнее всего. Вторая привычка включает в себя выявление старых сценариев, которые уводят вас от того, что важнее всего, и написание новых, которые соответствуют вашим глубочайшим ценностям. Это означает, что, когда возникают проблемы, вы можете решать их активно и честно, поскольку ваши ценности ясны.
Кови утверждает, что самый эффективный способ начать, имея в виду конечную цель, - это составить заявление о личной миссии. Он должен быть сосредоточен на следующем:
Кем вы хотите быть (персонаж)
Что вы хотите сделать (вклад и достижения)
Ценности, на которых основаны обе эти вещи.
Со временем ваша миссия станет вашей личной конституцией. Это становится основой, на основе которой вы принимаете каждое решение в своей жизни. Делая принципы центром своей жизни, вы создаете прочную основу для процветания. Это похоже на философию, изложенную Рэем Далио в его книге "Принципы". Поскольку принципы не зависят от внешних факторов, они не колеблются. Они дают вам что-то, за что можно ухватиться, когда наступают трудные времена. Ведя жизнь, основанную на принципах, вы можете принять более ясное и объективное мировоззрение.
Привычка 3: Ставьте все на первое место
Чтобы начать эту главу, Кови просит вас ответить на следующие вопросы:
Что вы могли бы делать регулярно, чего вы сейчас не делаете, что улучшило бы вашу личную жизнь?
Точно так же, что вы могли бы сделать, чтобы улучшить свой бизнес или профессиональную жизнь?
В то время как первая привычка побуждает вас осознать, что вы сами отвечаете за свою жизнь, а вторая привычка основана на способности визуализировать и определять свои ключевые ценности, третья привычка - это реализация этих двух привычек. Она фокусируется на практике эффективного самоуправления посредством независимой воли. Задавая себе вышеприведенные вопросы, вы осознаете, что у вас есть сила существенно изменить свою жизнь в настоящем.
Таким образом, наличие независимой воли означает, что вы способны принимать решения и действовать в соответствии с ними. То, как часто вы используете свою независимую волю, зависит от вашей честности. Ваша честность - это синоним того, насколько вы цените себя и насколько хорошо выполняете свои обязательства. Третья привычка заключается в том, чтобы расставить приоритеты в этих обязательствах и поставить на первое место самые важные вещи. Это означает развитие способности говорить "нет" вещам, которые не соответствуют вашим руководящим принципам. Чтобы эффективно распоряжаться своим временем в соответствии с третьей привычкой, ваши действия должны соответствовать следующему:
Они должны быть ориентированы на принципы.
Они должны быть ориентированы на совесть, а это значит, что они дают вам возможность организовать свою жизнь в соответствии с вашими основными ценностями.
Они определяют вашу ключевую миссию, которая включает в себя ваши ценности и долгосрочные цели.
Они придают равновесие вашей жизни.
Они организуются еженедельно, с ежедневными изменениями по мере необходимости.
Нить, которая связывает все пять этих пунктов воедино, заключается в том, что основное внимание уделяется улучшению отношений и результатов, а не максимизации вашего времени.
Привычка 4: Думайте о выигрыше
Кови утверждает, что выигрыш / выигрыш - это не техника, это философия человеческого взаимодействия. Это настрой, который стремится к взаимной выгоде для всех заинтересованных сторон. Это означает, что все соглашения или решения являются взаимовыгодными, и все стороны чувствуют себя удовлетворенными результатом. Чтобы воплотить это мышление, жизнь должна рассматриваться как сотрудничество, а не как соревнование. Следовательно, все, что меньше, чем беспроигрышный результат, противоречит стремлению к взаимозависимости, которая является наиболее эффективным государством, в котором можно действовать.
Поэтому, чтобы выработать беспроигрышный подход, вы должны выработать в себе привычку к межличностному лидерству. Это включает в себя использование каждой из следующих черт при взаимодействии с другими людьми:
Самосознание
Воображение
Совесть
Независимая воля
Кови утверждает, что для того, чтобы быть эффективным беспроигрышным лидером, вы должны охватить пять независимых измерений:
Характер: Это основа, на которой создается менталитет “выиграй / выиграй”, и это означает действовать честно, зрелои "менталитет изобилия" (т. Е. Всего достаточно для всех, успех одного человека не угрожает вашему успеху).
Отношения: Доверие имеет важное значение для достижения взаимовыгодных соглашений. Вы должны поддерживать свои отношения, чтобы поддерживать высокий уровень доверия.
Соглашения: Это означает, что вовлеченные стороны должны договориться о желаемых результатах, руководящих принципах, ресурсах, подотчетности и последствиях.
Взаимовыгодные соглашения о производительности и вспомогательные системы: создание стандартизированного, согласованного набора желаемых результатов для измерения производительности в рамках системы, которая может поддерживать взаимовыгодный подход.
Процессы: Все процессы должны допускать появление беспроигрышных решений.
Привычка 5: Стремитесь сначала понять, а затем быть понятым
Если вы хотите улучшить свои межличностные отношения, Кови утверждает, что вы должны попытаться понять ситуацию, прежде чем пытаться сделать так, чтобы вас поняли. Умение четко общаться имеет важное значение для вашей общей эффективности, поскольку это самый важный навык, который вы можете развить. В то время как вы тратите годы на то, чтобы научиться читать, писать и говорить, Кови утверждает, что обучению навыку слушать уделяется мало внимания.
Если ваши принципы тверды, вы, естественно, захотите взаимодействовать с людьми и слушать их, не заставляя их чувствовать себя манипулируемыми. Следовательно, именно через свой характер вы передаете и сообщаете, к какому типу людей вы относитесь. Благодаря этому люди придут к инстинктивному доверию и откроются вам. В то время как большинство людей слушают с намерением ответить, опытный слушатель будет слушать с намерением понять. Это известно как навык эмпатического слушания.
Эмпатичный слушатель может проникнуть в систему взглядов говорящего человека. Поступая таким образом, они видят мир таким, какой он есть, и чувствуют вещи так, как они чувствуют. Таким образом, эмпатическое слушание позволяет вам получить более четкое представление о реальности. Когда вы начнете слушать людей с намерением понять их, вы будете поражены тем, как быстро они раскроются.
Как только вы решите, что поняли ситуацию, следующий шаг - заставить себя понять. Это требует мужества. Используя то, что вы узнали из эмпатического слушания, вы можете передавать свои идеи в соответствии с парадигмами и интересами вашего слушателя. Это повышает доверие к вашим идеям, поскольку вы будете говорить на том же языке, что и ваша аудитория.
Навык 6: Синергизм
Когда синергия работает на полную катушку, она включает в себя желание достичь взаимовыгодных соглашений с помощью эмпатического общения. В этом суть лидерства, ориентированного на принципы. Она объединяет и высвобождает из людей огромную силу, поскольку основана на убеждении, что целое больше, чем сумма его частей. Реальная задача состоит в том, чтобы применить принципы синергетического творческого сотрудничества в ваших социальных взаимодействиях. Кови утверждает, что такими примерами синергетического межличностного группового сотрудничества часто пренебрегают, но они должны быть частью вашей повседневной жизни.
По своей сути синергия - это творческий процесс, требующий уязвимости, открытости и общения. Это означает уравновешивание ментальных, эмоциональных и психологических различий между группой людей и, таким образом, создание новых парадигм мышления между членами группы. Именно здесь креативность максимальна. Синергия - это эффективность как взаимозависимая реальность. Это включает в себя командную работу, сплочение команды и создание единства с другими людьми.
Привычка 7: Затачивайте пилу
Эта седьмая привычка направлена на то, чтобы улучшить себя с помощью четырех измерений обновления:
Физические: физические упражнения, питание и управление стрессом. Это означает заботу о своем физическом теле, правильное питание, достаточное количество сна и регулярные физические упражнения.
Социальное /эмоциональное: служение, сочувствие, синергия и внутренняя безопасность. Это дает вам ощущение безопасности и смысла.
Духовное: цените прояснение и целеустремленность, учебу и медитацию. Сосредоточившись на этой области своей жизни, вы становитесь ближе к своему центру и своей внутренней системе ценностей.
Ментальные: чтение, визуализация, планирование и написание. Постоянно обучать себя - значит расширять свой кругозор. Это очень важно для эффективности.
“Точить пилу” означает выражать и применять все четыре из этих мотиваций регулярно и последовательно. Это самая важная инвестиция, которую вы можете сделать в своей жизни, поскольку вы являетесь инструментом своей работы. Важно соблюдать баланс в каждой области, так как чрезмерное увлечение одной областью означает пренебрежение другой.
Однако положительный эффект от заточки пилы в одном измерении заключается в том, что он оказывает сопутствующий положительный эффект в другом, поскольку они взаимосвязаны. Например, сосредоточившись на своем физическом здоровье, вы непреднамеренно улучшаете и свое психическое здоровье. Это, в свою очередь, создает восходящую спираль роста и перемен, которая помогает вам все больше осознавать себя. Движение вверх по спирали означает, что вы должны учиться, брать на себя обязательства и делать все больше и больше по мере того, как вы продвигаетесь вверх и постепенно становитесь более эффективным человеком.