Нас со школьной скамьи учили, что в человеке все должно быть прекрасно. И мы выросли в этой концепции, стремясь соответствовать социальным стереотипам о том, что такое хорошо и что такое плохо. Мы одеваемся, говорим, ведем себя так, чтобы быть принятыми в обществе, не стать его изгоями.
Тот внешний образ, который мы демонстрируем другим, напоминает красивый фасад здания. Этот образ состоит из тех качеств, которые одобряются другими людьми. При помощи этих качеств мы можем описывать себя. Например, вы можете говорить про себя как про отзывчивого, доброго человека, готового прийти на помощь в любое время дня и ночи.
В то же самое время на улице вы вдруг проходите мимо человека, которому стало плохо. Вы не вызываете скорую, не останавливаетесь, вы просто делаете вид, что ничего не произошло и вас это не касается.
Потом вы даже не можете себе объяснить, почему так произошло, вы ругаете себя, вам очень стыдно, вы обвиняете себя в бессердечности и считаете, что вы самый ужасный человек во всем мире.
Вот такие необъяснимые поступки, за которые потом стыдно, совершаются под влиянием теневой стороны личности или Тени.
Тень — это та сторона личности, где содержатся подавленные эмоции, страхи, социально неодобряемые мысли, постыдные желания, сексуальные извращения, одним словом, то, в чем человеку стыдно признаться даже самому себе.
Тень — это из области бессознательного, она не осознается самим человеком, наоборот, любые проявления теневой стороны человек стремится вытеснить, не замечать, рационализировать.
Но фишка в том, что чем больше человек отрицает свою Тень, тем сильнее она становится внутри него. Этот механизм напоминает пружину: чем сильнее сжимаешь, тем сильнее она разожмется.
Вот поэтому гораздо полезнее принять свою теневую сторону, чем быстрее это произойдет, тем более целостной станет личность, а жизнь человека будет более зрелой и гармоничной.
Теневая сторона личности может проявляться в осуждении других людей, предательстве, обмане, раздражении.
Когда-то мне повезло работать с довольно креативным руководителем. И он хорошо выразил суть феномена Тени. Он сказал, что если нас кто-то раздражает до трясучки, значит, в нас самих есть те же самые черты, просто они сахарком сверху присыпаны.
Я склонна с этим согласиться: в других нас раздражает то, что мы не принимаем в себе, или то, что очень хотим иметь, но не можем себе этого позволить. Проанализируйте поведение самого раздражающего вас человека и вы убедитесь, что в этом есть рациональное зерно.
Работать со своей Тенью — это взять руль своей жизни в собственные руки. Работать с Тенью — это не про потакать всем своим запретным желаниям и не про аморальный образ жизни. Парадокс в том, что чем больше осознаешь свою Тень, тем меньшее влияние она оказывает.
Тень есть у всех, любой человек может хотеть ужасных вещей, иметь патологические желания, просто кто-то всю жизнь отрицает эту сторону своей личности, а кто-то исследует ее, осознает и минимизирует влияние на свою жизнь.
А вы знаете о своей теневой стороне? Часто ли вы смотрите в лицо своей Тени?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для родителей про детей и про жизнь в ее многообразии🌒