Распространённая идея, встроенная в стратегии большинства людей не одного поколения, не осознаваемая как когнитивное искажение.
❇️ Чтобы чувствовать себя любимым и нужным НАДО:
❌ Экономить на себе во имя кого-то, чьих-то интересов, семейных сценариев.
❌ Замалчивать свои желания, потребности — не достоин, сначала заслужи, докажи что ты такой какой я хочу.
❌ Сначала другие, потом Я.
❌ Долженствование: не иметь права быть собой, разрешать манипуляции, обесценивания, вторгаться в границы объясняя это возрастом, статусом, заботой, традициями или просто потому что…
С годами это закрепляется в привычный формат поведения
📍 Живем в постоянном цейтноте решения чьих-то проблем.
📍 Стараемся объяснить токсичность заботой, а в реальности не можем сказать «нет».
📍 Угроза бойкота, одиночества, потому что такая ПЛОХАЯ НИКОМУ НЕ БУДЕТ НУЖНА — клеймо «эгоиста», — ВИНА, стыд, страх быть отвергнутым, не благодарным, не достойным.
📍 В итоге: провал в жертвенную часть, сценарий «терпилы», потеря жизнерадостности, своих ориентиров.
📍 Переносы и откладывание «на будущее»: отпуск, встречи, жизнь... Начну завтра (уже в какой раз??!).
📍 Опять «что-то мешает», опять разочарование, да какая любовь к себе, романтика и секс под луной?
📍 Постоянно глотая детскую обиду, находишь объяснения, лишаешь себя радости и удовлетворения своих желаний.
📍 Нет возможности. А сколько раз Ты это сказала за эти годы?
📍 Непонимание как это «ЖИТЬ СЕЙЧАС».
📍 «Да ладно, не привыкать, как-нибудь… потом… может быть...» снова тяжелый вздох и слёзы...
📍 Да какого х@ра у меня так? 🤯
Мозг всегда будет водить как Сусанин по одному и тому же маршруту и подкладывать объяснения, которые являются итогами уже ранее прожитого опыта и принятого Твоего же когда-то решения.
Не осознавая — ТЫ ВЫБИРАЕШЬ ДУМАТЬ ТАК, КАК МОЗГ УЖЕ РЕШИЛ КОГДА-ТО!
Чтобы не ощущать свою боль и страх можно проживать их в чужой жизни.
Нет своей жизни — живи чужими, тоже часто встречается.
📌 Родители, опекающие до 40 лет.
📌 Партнёры, знающие как лучше и держащие в испанской заботе.
Проживаешь обозрения чужих жизней, сравнивая, мечтая, ожидая — Ты своей не живешь.
Люди знают кто они по умолчанию, от рождения.
Они начинают воспринимать себя когда им дают какие-то эмоции взрослые, затем подключается - оценочная сторона системы.
Мы становимся по существу живым набором правил и запретов, принимая за чистую монету «чужой сценарий», даже родительский.
Итог:
Вы не знаете себя настоящую.
Результат:
Вам стыдно, потому что внутри Вас «нечто» запрещает воспринимать иначе. Это голос «родителя» и Вы — тот самый ребёнок, который обязан быть кем-то, во имя детской потребности, но не собой!
Если бы Вы знали настоящую себя, у Вас не было бы иллюзии насчёт других людей. Не было бы ожиданий, что Вас пожалеют и примут, как в своих детских мечтах. Не было бы пустых надежд, что кто-то может вот так, а Вы нет. Если бы не было иллюзии и Вы не имели спящее сознание..
Вы выбирали бы Всегда СЕБЯ!
Кому знакомы такие чувства? Кто увидел себя?
Какие ощущения возникли?
🤝 Делитесь инсайтами. 👇
Записаться на первичную диагностику
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#веравсебя #психологияженщины #созависимыеотношения #стратегииуспеха #абьюз #низкаясамооценка #родительскиеустановки #треугольниккарпмана #страхотношений #марьянаверитакс