Для мелкой моторики, разработки запястья, укрепления пальцев очень хорошо использовать разнообразные вращения/переводы ножа или деревянной/стальной палочки. На видео показан один из вариантов вращения боевого ножа. Для безопасности не используйте стальные ножи!!! Тренируйтесь с деревянным или резиновым аналогом.
Для мелкой моторики, разработки запястья, укрепления пальцев очень хорошо использовать разнообразные вращения/переводы ножа или деревянной/стальной палочки.
На видео показан один из вариантов вращения боевого ножа.
Для безопасности не используйте стальные ножи!!!
Тренируйтесь с деревянным или резиновым аналогом.