Персидский поэт Омар Хайям говорит о ценности настоящего момента:
- «Так как Бог в небесах неизменно велик –
Будь спокоен и весел, цени этот миг!»
Учителя дзен буддизма дают такой совет:
- «Единственное место, где нужно жить, — «здесь»;
- единственное время, в котором нужно жить, — «сейчас»».
В следующей пословице подчёркивается важность полноценно проживать каждый миг:
- «Живешь ярд за ярдом — жизнь тяжела;
- живешь дюйм за дюймом — жизнь хороша».
Впереди маячат очертания архипелага Время. На его многочисленных островах нас ожидает немало сокровищ, которые мы откроем как всегда с помощью своих золотых ключиков – законов осознанной жизни!
Здесь мы сможем найти способность всегда быть «здесь и сейчас», жить настоящим, отпускать прошлое и не беспокоиться о будущем. Это значит, что мы найдём секрет счастья!
Мы обретём огромную силу концентрации внимания, а также найдём здесь волшебную палочку реализации любых своих желаний, точнее, намерений!
- «Жить настоящим, а не прошлым или будущим»
- важный закон осознанной жизни.
Писатель Гюстав Флобер объяснил, почему мы теряем настоящее:
- «Будущее тревожит нас,
- а прошлое нас держит.
- Вот почему настоящее ускользает от нас».
Концентрация на настоящем моменте – секрет успеха в любом деле и секрет счастья, так как быть счастливым можно, только находясь в «здесь и сейчас». Существует такая версия, что слово «счастье» произошло от слова «сейчас». Значит счастье - это жить сейчас, жить настоящим моментом!
Жить прошлым – это значит испытывать сожаление, тоску, не прощать человека, вспоминая его со злостью, а также жить с чувством вины.
Жить будущим – означает испытывать страхи, тревоги, строить «воздушные замки», убивать время из-за скуки, а также откладывать жизнь и дела на потом.
Все вышеперечисленные негативные эмоции возникают из-за того, что наш неконтролируемый ум ведёт себя подобно собаке, которая без поводка хозяина-души блуждает в прошлом и будущем. И эти негативные эмоции – очевидный признак бессознательной жизни и причина многих, если не большинства болезней.
Жизнь в настоящем является ключом к здоровью тела и ума. Об этом говорит великий Будда:
«Секрет здоровья для ума и тела заключается в том,
- чтобы не сокрушаться по прошлому,
- не слишком беспокоиться о будущем,
- но жить настоящим моментом мудро и искренне».
Как развивать чувство благодарности. Практика для улучшения судьбы
Мудрецы советуют принимать всё как Высшую Волю и благодарить её за уроки
Чтобы получить что-то, о чём мы мечтаем, нужно быть благодарным за то, что имеем
Мультиссылка на все мои основные страницы и материалы
В публикации использован материал из моей книги:
Ссылка на все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/
Дорогие читатели моего канала!
Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала и распространению полезных знаний для развития осознанности.
Заранее благодарю!