Информация из окружающей среды обрабатывается в мозгу двумя разными способами. Решающую роль здесь играет так называемое миндальное ядро. Эта структура мозга является нашим центром страха и служит своего рода системой сигнализации, которая бессознательно и быстро оценивает ситуации и опасности. Затем запускаются реакции страха и стресса, и мы можем быстро реагировать, например, когда видим дикое животное. Миндалевидное тело получает информацию о внешних воздействиях от таламуса, части промежуточного мозга. Он образует так называемые ворота в сознание и является центром управления информацией, поступающей от отдельных органов чувств.
Затем идет осознанная оценка ситуаций. Таламус также передает свою информацию в кору головного мозга и гиппокамп, где происходит анализ впечатлений. Действительно ли дикое животное опасно для нас? Здесь играет роль опыт предыдущих подобных ситуаций. Затем миндалевидное тело также узнает, оценивается ли ситуация как опасная.
Если эта так называемая система страха нарушается, например, из-за дисбаланса веществ-посредников, генетических факторов или длительных стрессовых нагрузок в детстве, может развиться тревожное расстройство. Затем тело пострадавших переходит в режим борьбы или бегства без какой-либо причины или в фактически безобидных ситуациях (например, при виде безобидного паука) : высвобождаются гормоны стресса и возникают типичные физические реакции, такие как сердцебиение или учащенное дыхание.
Важно лечить тревожные расстройства на ранней стадии, так как они могут серьезно мешать повседневной жизни людей. По сути, страх — это естественная реакция на опасность. Он служит защитным механизмом в ситуациях, которые могут привести к травме или даже опасны для жизни. Однако, в отличие от этого здорового страха, при тревожных расстройствах страх преувеличен или для этой реакции нет рациональной причины.
Паническое расстройство характеризуется повторяющимися приступами сильной тревоги без определенного триггера.
Даже при генерализованном тревожном расстройстве страх не связан с конкретной ситуацией. Однако в приступах не проявляется, а является постоянным спутником в быту. Пострадавшие люди беспокоятся о будущих проблемах или плохих событиях по-разному, и темы могут быть разными.
В случае фобических расстройств существуют специфические триггеры страха: Эксперты говорят, что если столкновение с на самом деле безвредными объектами (такими как определенные животные, шприцы и т.п.) или ситуациями (полет, высота) приводит к серьезным симптомам, таким как тремор, учащенное сердцебиение или потливость от специфической фобии. Страх быть осужденным в социальных контактах называется социальной фобией . Некоторые люди боятся выходить из дома или находиться в толпе. Тогда это так называемая агорафобия, которая часто сопровождается паническим расстройством
Психологическое консультирование
Попов Сергей - https://www.b17.ru/popov_sergey/
Телефон - 89152853918
Автор: Попов Сергей Сергеевич
Психолог, КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru