Приветствую Вас, дорогие мои читатели!
К одной из моей статье был комментарий пользователя, о том, что надо людей учить любить других, а себя и так все любят. Кругом одни эгоисты зацикленные только на себе.
Да, возможно, но зацикленность на себе, как и эгоизм не является любовью к себе. Это искаженное восприятие своего Я и не имеет ничего общего с любовью к себе. Это совершенно разные вещи.
Любовь к себе строится на самоуважении. Научитесь уважать себя, будете с уважением относиться и к другим.
Если человек сам к себе плохо относится, то он просто не знает как относиться хорошо к другим. Для него это норма. Он относится к другим также, как относится к себе.
Еще Эрик Берн говорил, что у каждого человека есть определенный сценарий на котором базируется вся его жизнь. Это своего рода фундаментальные представления о себе и о других, что и является основой взаимоуважения.
В течении всей своей жизни мы позиционируем себя по отношению к другим людям.
Жизненная позиция каждого человека во многом зависит от того как мы себя воспринимаем и относимся к себе, согласно этого видения, мы строим свои отношения с окружающими людьми.
Давайте вспомним самые основные жизненные позиции, описанные в психологии.
Я не принимаю себя и принимаю других.
Эта жизненная позиция ведет в проблемное и травматичное детство. Родительские запреты, чрезмерная опека, требовательность, излишняя строгость. Когда из этого ребенка вырастает взрослый, который не доверяет своим силам, считает, что окружающие знают лучше умеют больше. Он восхищается чужими заслугами, сам же предпочитает ничего не делать, никогда и нигде не участвовать. Это высокотревожные люди, часто впадающие в депрессию.
Я принимаю себя и не принимаю других
По этому пути идет тот взрослый, который в детстве был лишен чувства безопасности, поддержки, приходилось "сражаться за жизнь". Это жесткий пренебрежительный по отношению к другим человек. Он относится к другим как к обслуживающему персоналу, рабам. Иногда это путается с завышенным самоуважением, а в действительности является расстройством самоуважения, иллюзией.
Я не принимаю себя и не принимаю других
Это позиция отрицает все. "Зачем что-либо делать, все равно будет плохо", "Все - виноваты". Они ничего не делают, нигде не участвуют, но и других тоже постоянно осуждают, оговаривают, придираются ко всему, постоянно находят какие-либо недостатки.
Я принимаю себя, я знаю себе цену и принимаю других, зная цену им
Люди с такой жизненной позицией обладают здоровым самоуважением. Они позитивны и по отношению к себе и по отношению к другим. Живут полной жизнью согласии со всеми своими положительными и отрицательными качествами, реалистично и с оптимизмом смотрят на мир, открыто общаются с окружающими принимая их такими какие они есть.
Три первые позиции говорят о нездоровом отношении как к себе, так и к окружающим.
Вот и получается, что чтобы принять и узнать цену другим, мы сначала должны принять и научиться ценить себя.
Когда меняется сам человек, то у него меняется и отношение к окружающим его людям тоже.
Какую жизненную позицию выбираете Вы?
Хотите узнать какая жизненная позиция преобладает у Вас, пройдите экспересс-тест
© С уважением к Вам Ваш личный психолог Зинаида Чистикова
#психологияжизни #самооценка #психологияличности #полезнаяинформация #психолог зинаида чистикова #любовьксебе