В голове много идей, задач и списков, хочется все успеть и довести до конца. Но, порой все это остается лишь на бумаге. Мы только планируем, но не воплощаем их в жизнь. Как наконец-то начать действовать и избавиться от вечной прокрастинации? В этой статье я попытаюсь ответить на этот вопрос.
Действуй!
Вы скажите, что это самый банальный совет, который вы когда-либо слышали, но поверьте мне он помогает.
Если вы давно мечтаете выучить иностранный язык не ждите подходящего момента, выделите 10 минут прямо сейчас. Запомните 2 новых слова, переведите 1 предложение, посмотрите несколько минут фильма на языке оригинала. Не ждите вожделенного понедельника сделайте это прямо сейчас.
Вам не нравится ваша работа, вы хотели бы ее сменить. Тогда составьте резюме, зарегистрируйтесь на специальном сайте и сходите хотя бы на одно собеседование. Может это место окажется работой вашей мечты или наоборот, вы поймете, что лучшего места, чем у вас сейчас вы не найдете. Но вы никогда этого не поймете, если не начнете действовать.
"Разделяй и властвуй".
Все мы даем себе различные обещания - не есть много сладкого, записаться на курсы капоэйры, пройти обследование. Но этот день мы всегда откладываем, потому что перед нами стоит большая задача.
Попробуйте разделить ее на несколько небольших частей. Например, начните делать зарядку каждый день, для начала достаточно тех же 10 минут. Самый минимум, без фанатизма. Вы увидите как телу станет легче, как ваша кровь побежит быстрее, а организм получит заряд бодрости.
Я так занимаюсь йогой после большого перерыва. Сначала это 10 минут, с каждым днем время возрастает и вот я уже с удовольствием посвящаю этому час своего времени.
Вы давно хотели прочитать "Анну Каренину", но когда браться за фолиант, если у вас работа, дети, вторая половина и кружок по лепке. Читайте по 10 страниц каждый день и не заметите как осилите всю книгу.
Расставь приоритеты.
Каждый день приходится решать много задач:
- что приготовить на ужин;
- забрать из садика и/или школы ребенка;
- записаться к врачу;
- починить смеситель;
- выбрать подарки близким и друзьям на Новый год.
Ну, и так далее. Список может быть бесконечным, даже самую незначительную вещь, например, как покупка скотча, надо держать в голове, а потом еще найти время на ее исполнение. Успеть все невозможно. Поэтому составьте свой список задач и на вершину поместите самую важную и первоочередную вещь.
И самое главное выберите свой темп, при котором будет комфортно решать рутинные вопросы.
Берегите себя!
А если было интересно ставьте лайки и подписывайтесь на канал.