Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне сорок лет и я худею вкусно на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. На данный момент я прошла половину пути, минус 10 кг. Я худею без диет, просто придерживаюсь интуитианого питания. Временами считаю КБЖУ. На своем канале я веду дневник питания, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Буду рада, если вы поддержите меня лайком, подпишитесь на мой канал и очень надеюсь на обратную связь🙏🤗
Присоединяйтесь ко мне, ведь вместе веселее!!!
Друзья мои, сегодня утром я не взвесилась, простите, я проспала, поэтому бегала по дому как электровеник. Надо было голову помыть, завтрак сделать, сыну одежду погладить, еду на работу собрать, в сметчик ккал внести, иначе потом всё забуду. Накрасилась и в 7.10 вышла из дома, все успела. А про весы как отрезало. Поэтому переношу это мероприятие на завтра. Как раз еще и объемы померяю. Чтоб сильно не ругались, ловите мою улыбку🤪.
На пять дней вернулась к подсчёты кбжу, а там посмотрим. Тем, кто впервые у меня на канале, скажу, что чередую кбжу с интуитивным питанием.
Вчера мой день прошел на работе, весь день лил дождь, не люблю я такую погоду. Поэтому я включила кино, давненько я ничего не смотрела на работе. А тут подруга написала, что смотрит Мажор 4, а я даже второй еще не видела. Осилила пять серий. Все таки нравится мне Прилучный, хорош, зараза 😂.
На завтрак у меня был бутерброд с сырокопченой колбасой, маслом и сыром и кофе Капучино.
На два перекуса банан, яблоко и две сливы.
Обедала я рисовым супом на курочке без пережарки. И гречка с курицей.
На ужин ела то же самое. Поэтому фоткать даже не стала.
Для новеньких скажу, что на данный момент я уже скинула 10,5 кг. Моя цель 70 кг к новому году. Завтра выложу отчет и возможно будет еще немного минус. Я не стремлюсь похудеть быстро, хочу просто изменить свое пищевое поведение. Я ем шоколад, иногда майонез, пью чай с сахаром и при этом худею. Не делаю из этих продуктов демонов, ибо считаю, что если соблюдать меру -то можно всё!!!
Недавно я стала свидетелем разговора сына с друзьями. Они обсуждали, до какого класса учиться и нужно ли поступать в институт. Сын доказывал, что надо. А его подружка говорила, что ей достаточно 9 классов. Конечно в 10 лет -это не очень серьёзные разговоры. Но я задумалась, поговорила с сыном на эту тему. Объяснила ему, что не надо в данном случае спорить, каждый сам выбирает, что ему лучше. Что все профессии важны: медсестра, нянечка в детском саду, водитель, строитель и тд. не учатся в универе, но при этом без них мы не можем обойтись.
Мне мое высшее образование пригодилось косвенно. То есть по профессии я никогда не работала, но именно диплом помогал мне устроиться на то или иное место.
Вот и хочу спросить вас, друзья. Пригодился ли вам диплом? Связана ли ваша работа с той специальностью, которую получили? Или если у кого-то нет высшего образования, помешало вам это как-то в жизни?
А кем вы вообще хотели стать в детстве и есть ли среди нас те, кто исполнил именно свою детскую мечту?
Очень жду ваши ответы🙏🤗😘
Я хотела быть учителем русского и литературы, и даже представить не могла, что буду инженером-тезнологом 😂. Сына хочу подтолкнуть в программисты, ну а как будет по факту, время покажет.
Спасибо, что дочитали меня до конца. Очень рада всем новеньким, кто подписывается на меня. Спасибо за вашу теплоту, добрые слова, поддержку. Без вас я бы точно не справилась❤️
Всем желаю хороших отвесов. Прекрасного дня и отличного настроения.
Искренне ваша Светлана🥰
#худеюсбольшоговеса #диета #худеемвместе #похудетьлегко #дневникпитания