Заболевания артерий встречаются у людей всех возрастов. Специалисты по питанию раскрыли признаки, по которым можно определить атеросклероз на ранних стадиях.
Раньше считалось, что атеросклероз развивается только у пожилых людей. Сейчас подобные сбои в работе сердечно-сосудистой системы встречаются даже среди детей. Согласно статистическим данным, от атеросклероза умирают 45% россиян, передает NVL.
Нутрициологи МИИН назвали несколько причин появления болезни. Среди них важное место занимают генетические особенности, нарушение обмена веществ, сахарный диабет и высокие показатели холестерина, курение и малоподвижный образ жизни.
По словам экспертов, к группе риска появления атеросклероза относятся люди 45–50 лет. При этом выявить болезнь на ранних стадиях бывает непросто: врачам нужен особый анализ крови.
Специалисты считают, что от болезни защищает правильное питание, сон и регулярные занятия спортом. Особенно хорошо себя зарекомендовало питание с небольшим содержанием углеводов. Стоит отказаться от сахара, молочных продуктов и растительного масла.
Читайте также: Врачи перечислили признаки деменции, о которых многие не подозревают.
Кристина Почевалова