А что, если снова все повторится?
Она только что узнала, что беременна, казалось бы, прекрасная новость, но радоваться сложно...
Ей страшно.
Страшно снова всё потерять. 😖
Прошло ещё слишком мало времени, с того жуткого дня, когда на приёме врача им с мужем сообщили, что беременность больше не развивается. Их такой долгожданный и уже любимый малыш никогда не появится на свет. 💔
Замершая беременность – это горе, с которым каждый справляется по-своему. Его нужно правильно прожить, чтобы двигаться дальше.
Можно выделить 5 стадий проживания потери ребёнка:
1⃣ Шок/Отрицание
В голове крутятся мысли:
💭«Это происходит не со мной, со мной такое не может произойти!»
💭«Этого не может быть, проверьте еще, вдруг вы ошиблись»
Женщина не может поверить в происходящее.
2⃣ Гнев/Агрессия
Женщина испытывает негативные переживания и сильные эмоции, злится на всех вокруг.
3⃣ Торг
Женщина проигрывает в голове бесконечное количество сценариев как могло сложиться иначе, и что она могла сделать по-другому.
4⃣ Депрессия/горевание
На этой стадии женщина начинает осознавать, что ситуацию нельзя изменить. И от этого начинает чувствовать себя хуже.
5⃣ Принятие
Моя жизнь продолжается, я еще обязательно стану мамой!
Чтобы справиться с замершей беременностью и восстановиться, женщине нужно время, внутренний ресурс, поддержка и забота близких.
Но часто так бывает, что самостоятельно справиться не получается. 🤷♀️ Остаётся подавленная боль, разрушающее чувство вины и патологический навязчивый страх, что всё обязательно повторится.
В этом случае лучше обратиться за помощью к психологу, который поможет прожить и принять тяжёлый болезненный опыт, и двигаться дальше, навстречу будущему. 😌
Напишите мне в Директ, буду рада помочь вам 🙏
