Превратить проблемы в возможности не так уж сложно, вам просто нужно этого сильно хотеть. Страх, уныние и паника — эти и другие разрушительные чувства могут овладевать нами, когда мы сталкиваемся с препятствием. Даже если все рассчитали и сделали все правильно, не всегда результат оказывается таким, как бы хотелось. Жизнь часто преподносит не только много приятных, но и массу неприятных неожиданностей. Именно в эти моменты нужно верить в себя и правильно реагировать на трудности, превращая их в новые возможности для роста и самосовершенствования.
Превращение проблем в возможности: секреты и советы
Неожиданные препятствия и проблемы мало кого обрадуют, потому что заставляют терять время, нарушают планы и создают нагрузку на повседневную жизнь и спокойствие, в котором мы так нуждаемся. Именно в эти моменты важно справиться с такими чувствами, как страх и потеря контроля, не поддаваться любым негативным эмоциям, а научиться управлять ими, чтобы изменить ситуацию в нашу пользу.
Любое препятствие, даже самое худшее, может превратиться во что-то положительное, просто нужно научиться смотреть на него под другим углом, то есть с точки зрения возможностей. Давайте узнаем, как это сделать с помощью нескольких простых советов.
1. Не теряйте контроль
Вы спланировали все до мелочей, но теперь внезапная проблема спутала все карты и вы чувствуете гнев и разочарование? Единственное решение в этом случае состоит в том, чтобы любой ценой не терять контроль над ситуацией. Ваши планы уже нарушены, поэтому сейчас бесполезно рвать на себе волосы и корить за малейшую ошибку. Вы не всемогущи и не можете контролировать все. Сядьте, успокойтесь, затем изучите ситуацию и разработайте новый план.
2. Преодолейте страх неудачи
Вы обычный человек со своими слабостями, поэтому не можете быть во всем идеальны и никогда не ошибаться. Проблемы часто пугают нас, потому что рассматриваем их как нечто, что приведет нас к краху. Тем не менее, вы должны научиться менять перспективу. В действительности препятствие может стать способом подтолкнуть нас к тому, чтобы взять на себя еще больше обязательств, не боясь снова ошибиться. Ведь если что-то пойдет не так, вы всегда можете вернуться к исходной точке, чтобы попробовать снова.
3. Скажите «нет» негативным мыслям и словам
Иногда то, что мешает нам превратить проблемы в возможности, — это просто негативное отношение. «Это не для меня», «Я никогда не сделаю это», «Я не могу»: это лишь некоторые из фраз, которые мы часто повторяем и которые заставляют сдаваться перед лицом препятствий. Если действительно хотите чего-то добиться, нужно отказаться от негатива и стараться всегда думать позитивно. Ведь только позитивный настрой поможет найти верное решение!
Использование всего трех простых рекомендаций позволит вам достичь успеха в любом деле и быть более эффективным в своих делах. Желаю благополучия !
С уважением, ваш психолог-консультант Поначевная Татьяна Борисовна
Если сложности на пути все же возникают, то можете обратиться за консультацией лично или он-лайн. Запись по телефону 8 962 762 43 78 или на сайте по ссылке https://www.b17.ru/ponachevnaya/#consultation
Автор: Поначевная Татьяна Борисовна
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru