До мастер-класса «Включение стопы» 18-го сентября осталась неделя.
Я мало, очень мало сейчас бываю в соцсетях, но поскольку надо кое-что прояснить, пишу этот пост.
I. Сначала напишу вот о чем.
ЭТО В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ РАБОТА СО СТОПОЙ!!! А не представление масел doTERRA.
Да, несомненно, я доверяю качеству эфирных масел именно этого производителя, их использую сама, их рекомендую, и именно их мы предложим #Стопа28 стер-классе для работы.
Но если вы никогда не использовали масла, или используете эфиры от других производителей - этот мастеркласс ДЛЯ ВАС!
Вы сможете на себе ощутить совершенно уникальный эффект действия аромамасел как КЛЮЧА К РАБОТЕ С ТЕЛОМ вместе с работой стопы как КЛЮЧА К НАШЕЙ ПОСТУРЕ (выровненной и раскрытой осанке).
И да, это сочетание телесной практики с эфирными маслами по сравнению с обычной «телеской» работает как… высокоскоростной экспресс по сравнению с электричкой.
Именно так:
- через активацию лимбической системы мозга;
- через гуморальные пути;
- через нейро-рефлекторные пути.
Не пробовали? Мы расскажем и покажем, как это делать по корректному и безопасному алгоритму.
II. Да, несомненно, заниматься стопами скучно. Очень скучно:) Это не динамичная тренировка в зале, не занятие йогой под медитативную музыку, не зажигательные танцы.
И тем не менее, именно со стопы начинается КОРРЕКТНАЯ ПРАКТИКА. Любая.
Потому… пусть это будет второй тезис на тему причин попасть на мастер-классы #Стопа28 для любого человека.
Итак.
СТОПА - НАЧАЛО ВСЕЙ ИСТОРИИ НАШЕГО ДВИЖЕНИЯ.
Нашего прямохождения как человеческого вида Homo Erectus и нашего индивидуального прямохождения с первого шага в младенчестве.
И уж поверьте, когда во взрослом возрасте вы начинаете что-то делать для изменения своего состояния (физического в первую очередь), ВЫ УЖЕ ИМЕЕТЕ СВОЙ УНИКАЛЬНЫЙ ПАТТЕРН ДВИЖЕНИЯ в стопе. Не зря говорится: “Try walking in my shoes” («поживи моей жизнью»).
Ваша обувь «УЖЕ стоптана». И в этом паттерне - отражение всего, что с вами происходило до этого. Хотите вы этого или нет.
Поэтому ВАЖНО:
любая практика работы с телом, нацеленная на его совершенствование или оздоровление должна сопровождаться работой в стопе.
У этого много причин. Биомеханических, физиологических и даже психосоматических. И именно их я начинаю освещать уже на первом мастер-классе.
III. Третий тезис.
Врачи видят стопу каждый по-своему. Ортопеды, неврологи, хирурги, спортивные реабилитологи - с ними примерно все понятно; а ещё есть врачи функциональной медицины, работающие с ДСТ (дисплазией соединительной ткани), эндокринологи, спасающие ноги диабетиков, а также флебологи, назначающие операции по удалению вен - у них всех свой взгляд на проблемы стоп.
Однако, мало кто из этих врачей (особенно старой школы) способен посмотреть на стопу объёмным взглядом, учитывающим ВСЕ ныне существующие знания о человеческом организме. Включая (!!!) знания о биомеханике, миофасциальных цепях, мышечно-сухожильных меридианах, о рефлекторных зонах и БАТ (Биологически Активных Точках).
Те знания, которые взращивались в лоне не западной, а восточной медицины, причём не столетиями, а тысячелетиями.
И это огромное упущение.
Так вот, если бы это произошло и стопу начали изучать всесторонне, думаю, этот предмет («влияние состояния
стоп на сохранение и восстановление здоровья») стал бы обязательным для медвузов.
IV. Четвертый тезис. Для меня лично крайне важный.
СО СТОПОЙ МОЖНО И НУЖНО РАБОТАТЬ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ, В ЛЮБОМ СОСТОЯНИИ, ПРИ ЛЮБЫХ ПРОБЛЕМНЫХ СИТУАЦИЯХ.
И это обязательно принесёт результат, отраженный на всём состоянии организма.
За эти слова я полностью отвечаю.
Здесь особо хочу обратить ваше внимание на критические ситуации, например, когда при отклонении большого пальца стопы от оси больше, чем на 30 градусов человеку говорят, что ему остаётся только одно - сделать операцию.
И никто, НИКТО! не предлагает перед этим стопу грамотно подготовить, дабы операция прошла успешно и реабилитация проходила быстро и качественно. А ведь такая подготовка очень действенна! И для некоторых УЖЕ становится весьма значимой частью лечения.
Я не говорю о том, что практикой можно с любой стопой сотворить чудо, и вернуть палец в прежнее положение из третьей степени вальгуса.
Но и с этим состоянием можно и нужно работать динамически, воссоздавая движение и пространство во всей стопе, вместо того, чтобы фиксировать палец ортезом.
И кстати! Опять же, в любом возрасте, в любом состоянии стоп самостоятельная работа с ними позволяет влиять на такое количество процессов в организме, включая психо-эмоциональное состояние, что об этом можно книгу объёмную написать. От детокса и снижения артериального давления до влияния на репродуктивную функцию и снятия тревожности.
V. И, наконец, пятое. О «заключении» стоп в колодки обуви.
Просто зарисовка.
Первое упоминание о массаже стоп в восточной медицине датируется 2330–2500 годами до н.э. (!!!)
И вот ведь занятная история:)
Ещё не так давно в Китае по старинной традиции жену выбирали по ее умению делать массаж ног. И именно там вплоть до начала 20-го века женщине крайне туго «спеленывали» с детства стопы, дабы нога становилась похожей на копытце. При этом девушка не только не могла по-нормальному двигаться, но главное - она и психически становилась крайне зависимой, уязвимой и ограниченной.
Господствовал во всех отношениях тот, чьи стопы были в полном комфорте!
Чьи стопы были здоровы, раскрыты, полны упругой силы.
Подумайте об этом.
Идеальное состояние ВАШЕЙ стопы и ее способность воссоздавать ваше «базовое доверие к миру» может быть возвращено ей всего несколькими действиями.
Не упустите эту информацию.