В Японии продолжительность жизни людей одна из самых высоких. Складывается впечатление, что японцы питаются чем-то особенным, дышат другим воздухом, меньше всех нервничают, потому что у них такое воспитание и все поголовно занимаются спортом.
Японская медицина владеет секретами лечения всех болезней и не делится ни с кем.
На самом деле никаких волшебных продуктов в японской кухне нет. Есть только полезная особенность — питаться часто и понемногу, не переедать, есть больше свежих продуктов и как можно меньше сахара.
Учёные, в поисках секрета долголетия, давно изучают особенности японской кухни, образа жизни, окружающей среды и ничего сверхъестественного так и не обнаружили.
Японцы только внешне выглядят спокойными. На самом деле нервничают не меньше, а может, даже больше, чем другие люди. Просто у японцев, принято сдерживать внешние эмоциональные проявления. Систематическое подавление негативных эмоций снижает работоспособность и концентрацию внимания и приводит к болезням.
Именно японцы придумали метать дротики в изображение начальника, чтобы снизить уровень напряжения сотрудников, которое мешает продуктивной работе и негативно влияет на здоровье.
Именно в Японии, впервые появился термин - кароси. Это внезапная смерть от инфаркта или инсульта, связанная с чрезмерными усилиями на работе. У японцев ничуть не меньше инфарктов и онкологии, чем в других странах, а смерть, причина которой именно высокое напряжение на работе, считается чуть ли не национальной проблемой.
Итак, японцы невероятно много работают. Нервничают также, а может, и больше остальных, болеют точно так же, как и все, но тем не менее, живут дольше всех. Почему?
Все дело в медицине. Безусловно, японская медицина одна из самых высокотехнологичных и доступных, но дело совсем в другом.
Отличительная особенность японцев - это дисциплина и иерархия. Как это влияет на продолжительность жизни?
Благодаря иерархическим традициям в обществе, японцы не только уважают старших, но и серьёзно относятся к рекомендациям врачей регулярно проходить обследования. Только благодаря дисциплине, они это делают как положено -не менее одного раза в год.
Кстати, эту хорошую традицию японцы взяли у нас. В нашей стране придумали диспансеризацию и успешно про неё забыли, а японцы взяли себе за правило и результат получился отменный.
Именно, поэтому все проблемы здоровья выявляются на ранних стадиях.
Когда болезнь обнаружена, японцы чётко выполняют все рекомендации врачей, опять же благодаря дисциплине и уважению ко всему, что рекомендует врач. Такой подход помогает хорошо и быстро вылечивать болезни, жить дольше.
В России такой подход используют только небольшой процент людей. Остальные уверены, что врачи ничего не знают, не умеют и советуют полную фигню, а медицина вообще находится в полном упадке. К чему это приводит, красноречиво говорит статистика. Продолжительность жизни меньше, чем в России, только в бывших союзных республиках и Африке, где вообще нет врачей и лекарств.
Для Японца сомневаться в рекомендациях врача крайне неуместная ситуация, а не выполнять их тем более. Уважение и доверие к мнению врача, как эксперту в своём деле, и дисциплина в выполнении всех рекомендации - вот настоящие причины высокой продолжительности жизни японцев.
Все проблемы здоровья можно решить, если есть доверие и мотивация.
Записаться на бесплатную психологическую диагностику, пишите в WhatsApp: +7 965 307-35-20
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ, К СОЖАЛЕНИЮ НЕ УСПЕВАЮ ОТВЕЧАТЬ ВСЕМ НА ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ, ДЛЯ ЭТОГО Я ОРГАНИЗОВАЛА ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ НА СВОЕМ КАНАЛЕ YOUTUBE, ГДЕ Я ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ЗРИТЕЛЕЙ. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ВЕДУ КАЖДУЮ СРЕДУ В 19:00 ПО МСК. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ПРИХОДИТЕ И ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ В ЧАТЕ ПРЯМОГО ЭФИРА.
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог. Если всё это написать покороче, то получится кардиопсихолог.
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
Вконтакте: https://vk.com/cardioanna