Очень часто всем нам не хватает 24 часа в сутках, чтобы успеть переделать все дела. Кажется, что и это надо сделать, и то подождать не может, и обещал еще и вот это успеть... Хочется или десять рук, или машину времени. Но можно решить проблему гораздо проще. Как? Читайте в этой статье.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые публикации.
☝️ Практика управления временем
Существует немало способов распределять свое время грамотно, но матрица Эйзенхауэра является одним из наиболее эффективных.
Итак, сначала выпишите всё, что вам нужно сделать в ближайшее время. Мы решили, что это будут ближайшие 3-5 дней, мы же пока только тренируемся.
Теперь возьмите чистый листок бумаги, разделите его на четыре части (как показано на картинке) и запишите предстоящие дела в соответствующие квадранты по следующей схеме:
1 - Важные и срочные дела: Это неотложные дела, которые требуют безотлагательного вмешательства, это то самое «тушение пожаров», «гашение авралов», чем, к сожалению, занимается большая часть современных людей. Но, если вы правильно простроите несрочные, но важные дела (квадрант 2), то вы сможете предсказывать любые пожаротушения и фактически создадите себе спокойную, гармоничную, эффективную жизнь. Цель: выполнить дела из этого квадранта как можно скорее и стараться сюда как можно реже попадать.
2 - Важные и несрочные: Это как раз и есть процесс автоматизации срочных, но важных дел. Эта категория дел и создаёт основу вашей жизни, её фундамент. Но чаще всего именно дела этой группы обычно обделяются вниманием и тогда эти дела попадают в категорию 1 и начинается «тушение пожаров». Цель: быть в этом квадранте как можно чаще, в идеале всегда:)
3 – Срочные и неважные: Это те самые дела, которые нужно максимально автоматизировать, делегировать или найти того, для кого они будут важны:) Цель: выполнить дела из этого квадранта как можно скорее и стараться сюда как можно реже попадать и в идеале (при правильной организации своих дел) вообще не попадать.
4 - Неважные и несрочные: Обычно это так называемые пожиратели времени (например, бесцельное блуждание по социальным сетям и т.п.) или дела, которые вам совсем не интересны. Как правило, это дела без цели и смысла и их можно смело игнорировать. Цель: вообще сюда не попадать.
Взяться, конечно, сначала нужно за первую группу дел, при этом, появляющееся свободное время уделять делам из второго квадранта. Дела из третьего и четвертого квадрантов выполняются по остаточному принципу, если остаётся время, но мы помним, что максимально убираем их из своей жизни.
Этот нехитрый способ поможет вам не упустить из виду то, что действительно имеет для вас значение и постепенно превратить свои мечты в реальность.
P.S. Если самостоятельно по каким-либо причинам у вас не получается справиться с расстановкой приоритетов, то не откладывайте свою жизнь на потом, а приходите на индивидуальный разбор, где мы с вами вместе создадим эффективный план реализации ваших мечт!
Андрей Антонов, эксперт по управлению мышлением, признанный эксперт в области психологии, приглашает на бесплатную консультацию, где он поможет вам:
✅ разобрать ваши проблемы по винтикам;
✅ найти травмы прошлого;
✅ начать изучать искусство управления мышлением.
Для записи на консультацию напишите в комментариях "Хочу на консультацию".
Если вам понравилась статья, поставьте лайк и поделитесь ей в соцсетях. Подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые публикации.
Хотите больше полезной информации про отношения, деньги, здоровье и достижение целей? Переходите ТГ-канал. Будем рады вас там видеть!
#планирование #советыпсихолога #времяспользой #думайибогатей #любовь #мужчинаиженщина #мышлениеуспешныхлюдей #куб8 #отношения #любовь #деньги