Многие девушки, женщины, (мужчины редко)) задумываясь о похудении, сразу задаются вопросом - а не обвиснет ли моя кожа когда я похудею? А не превращусь ли я в шарпейчика? Это потом еще и деньги на пластического хирурга придется тратить, чтобы лишнюю кожу срезал? Да ну его похудение это, больше проблем, чем радости.
Знакомо? Зачастую люди отказываются от мысли похудеть, только подумав об обвисшей кожи. Как показывают опросы - обвисание кожи при похудении - один из самых страшных страхов худеющих.
Но что если я вам скажу, что можно похудеть без этой проблемы. Да, при похудении есть риск обвисания кожи, но это касается тех худеющих которые сидят на жестких диетах, ограничивая себя во всем. Хотя уже наверное только самый ленивый диетолог не писал, что ЭТО НЕ РАБОТАЕТ!
И уже давно клинически доказано, что похудеть можно без диет, спортзалов и обвисшей кожи.
И сегодня я расскажу вам о 4 факторах, позволяющих коже не свисать неприятной тряпочкой, когда вы похудели.
Вся информация на канале носит исключительно ознакомительный характер, не является основанием для самодиагностики и самолечения! Перед использованием любого метода или средства советуйтесь со своим лечащим врачом!
Фактор 1. Постепенное похудение.
Не знаю как вы, а я бы хотела, чтобы спать легла толстой, а проснулась уже худой)) Худеть же долго мне не в мочь. И многие диеты могут обеспечить быстрое похудение (если у вас хватит решимости и терпения их соблюдать), но 95% худеющих на таких диетах обычно срываются.
И даже если вам хватило терпения "досидеть" до желаемого результата, то на выходе вы получите вместо красиво и стройной фигуры худое тело со складками кожи. И далее дорога к пластическому хирургу, о чем я упоминала выше. Хотя не торопитесь резать. Скорее всего эта кожа вам понадобится, потому что вы сорветесь, наберете все сброшенные кило и прихватите еще лишних. Потому что жесткие ограничения разбалансируют обмен веществ.
Поэтому - долой диеты! Снижайте вес постепенно, меняя ваши привычки а не насилуя силу воли. Фигуру вы получите может не так быстро как бы хотелось, зато здоровую и без посещения пластического хирурга.
Фактор 2. Вода и витамины
Точнее много витаминов, воды, микроэлементов, включая коллаген и эластин. Первой при похудении, как известно, уходит вода. А поскольку вы ограничиваете питание, то организм недополучает витамины и микроэлементы. Но ведь именно они обеспечивают упругость коже.
Поэтому если вы обычно пьете 1,5 литра у примеру воды в день, то при похудении необходимо увеличить до минимум 2х литров, конечно, предварительно посоветовавшись с врачом.
То же самое касается витаминов и микроэлементов.
Фактор 3. Внешние воздействия на кожу
Массаж, целебные ванны и прочие процедуры. И хотя роль этих процедур не так велика как нам бы хотелось, без них не обойтись, если вы не хотите обвиснуть складками.
Фактор 4. Работа с подсознанием
Вы не поверите, но "подсознание решает все" и даже то - похудеете вы с обвисшей кожей или обойдетесь без этого. Вы наверняка слышали, что неизлечимые больные исцелялись от своих болячек буквально за одну ночь только с помощью правильной работы с подсознанием. Так почему бы не внушить подсознанию идею похудеть да еще и без обвисшей кожи? Пусть и не за ночь, конечно, а за несколько месяцев.
Когда психика готова к стройности, тогда тело обеспечивает нужный результат оптимальным для себя способом. Тело себе не враг, оно отдает жир и наращивает мышечную массу, которая ему нужна. Организм восстанавливает себя сам, если ему не мешать. Нужно только разогнать "тараканов" в своей голове и поселить там правильные мысли.
Так что делаем вывод: Худеем постепенно, без насилия и с любовью к себе. Тогда вам гарантировано похудение без обвисания кожи!