У меня явно становится больше энергии. Я чётко замечаю, что успеваю больше, не хочу долго спать.
Раньше в будни лежала до последнего.
А в выходные бывало, что вставала ближе к обеду только. И потом нервничала, что ничего не успеваю. Теперь столько спать и не хочется совсем.
Вдруг вспомнила, что раньше всегда писала списки желаний/целей. А со временем забросила.
Небольшая предыстория: когда-то давно, после развода с первым мужем и оставшись одна с 2-хлетним ребенком я составила карту желаний.
Чтобы понимали: после развода я вернулась в свой любимый город, бывший муж остался там где и был, мои родители живут за 240 км от меня. То есть помогать ну некому совсем. Купила в ипотеку комнату 11кв. м, отдала дочку а садик, сама на работу. Это было самое сложное время в моей жизни. И морально, и финансово.
И тогда я сделала карту желаний: наклеила картинки, расписала все на 5 лет и повесила на стену напротив нашей с дочкой кровати (дивана).
💫У меня сбылось все. Я поменяла работу на более высокооплачиваемую, съездила на море (впервые в жизни), вышла замуж, купила машину и как раз к концу 5-го года купила свою квартиру (не в ипотеку).
Потом я тоже сделала 2-ю карту желаний, но ничего из нее у меня не сбылось. А те желания перестали меня вдохновлять и вообще поменялись.
Я все постепенно забросила: писать списки, ставить цели и т.д.
А теперь во мне это проснулось. Снова хочется свершений, достижения чего-то и т.д.
И главное, за долгое время я четко осознаю, чего же хочу. Это чудесно.
В общем, вот💫
В последнее время я больше занимаюсь даже не йогой, а растяжкой по ролику Елены Маловой - 50 минут растяжка на все тело для начинающих.
Есть хороший прогресс, как мне кажется.
И кстати, сегодня я села в позу полулотоса🔥 Правда, кое-как из нее вышла)) Но я ощутила, что в этой позе намного легче держать спину прямо, и я думаю - медитировать. Я это прямо прочувствовала. Буду стремиться к тому, чтобы сидеть в ней без боли.
🌟Пишите тоже, ощущали ли на себе, что появляется больше энергии и как это проявилось в вашей жизни?
Такие реальные примеры очень вдохновляют и мотивируют идти дальше.
Спасибо всем за внимание🙏
