Учителя есть? Люди, присоединяясь видятся другими своим близким, так? Философия? Ямы-ниямы? Да? Йогины склонны звать на йогу других, кто не в йоге? Конечно!
По всем признакам - настоящая секта. Настолько ли йога древняя, как принято считать? Все ли, что нам под соусом йоги подается ей является? С этим и будем разбираться.
Я знаю разные ситуации и снаружи и внутри и со стороны инструктора, а также свидетеля поехавших крыш тренеров и травм тренируемых, и много чего еще, потому буду делиться, а вы пишите в ответ - согласны вы или нет, и с чем лично вы сталкивались?
Я несколько лет думала, что занимаюсь йогой. Я ходила в самые разные группы самых разных студий самых разных направлений йоги, подолгу в каждую. Я повторяла все за каждым инструктором, внимательно слушала - мой скрытый физический перфекционист очень старался. Но итоговый вывод - есть набор поз=упражнений, а там, действительно, кто во что горазд. И технику объясняют все по-разному, цели движения и смысл разный объясняют... И чем больше занималась, тем больше я понимала, что с каждым разом мое недоумение только растет, пока я не встретилась со своим первым Учителем.
Случайно мы с тогда еще просто другом, а сейчас, моим мужчиной, встретили Григория, который ювелирно отстроил нам каждую мышцу в каждой асане, каждый сустав, и как превосходный преподаватель, послойно углублял каждое индивидуальное занятие (что есть - основа) наши знания и понимания, что, зачем, почему, и почему у моего Паши одна физическая цель в асане, а у меня в ней же - другая.
И с ним я укрепилась в мысли, что два года мытарств до него, было действительно следование самозванцам. И слава Богу, что мы травм не успели себе понаделать. Ведь эти самозванцы - они не плохие люди, они не знают, что они - самозванцы, они шли за каким-то "учителем", потом делали сами, как тот научил и транслировали это в массы. Их здоровье становилось все хуже - появлялись привычные вывихи - потому что йога - это НЕ растяжка. И они не понимали, что ухудшение их здоровья напрямую связано с их деятельностью.
Некоторые даже вели занятия из состояния боли, лежа на полу перед залом.
И основа философии йоги в переводе на русский язык означает всего лишь - не вреди себе и не вреди другим. Та самая Яма и Нияма. А асана - это удобное положение.
А откуда берется тогда рекордное количество травм, вывихов, грыж, протрузий, разорванных мышц и поврежденных шей? Больше, чем в борьбе? Если они все соблюдают философию - не вредить?
А как они могут понимать, что причиняют вред другим, если даже не понимают, когда вредят самим себе? А если их преподаватель не может этого определить, и научить?
Йога - изначально, - это мужская индийская система упражнений для воинов. Не столь древняя, как принято считать. Ему всего пара-тройка сотен лет против нескольких тысяч лет существования оздоровительного Цигуна.
И она не имеет ничего общего с современными движениями. Намаскар - комплекс в динамике - его основа. Но из этой системы родились реабилитационные идеи. Они выражались в том, что людям мастер подбирал индивидуальный набор упражнений, улучшающий их здоровье и самочувствие. Не всем все одинаковое, как у нас это исполняется, а каждому по делу и по его индивидуальной причине.
Наибольшую известность приобрел на этом пути Айенгар, хотя он сам был учеником своего Мастера, который в его отрочестве исправлял проблемы со здоровьем тела самому Айенгару. Он был болезненным и слабым ребенком.
Но из этого всего родились и деньгозарабатывательные идеи современности. Женские практики, гвоздестояние, все могут стать гуру йоги - просто купи курс у федерации... Но это совсем не так. Гвоздестояние работает шокируя морально травмированных людей, как бдсм. Можно пойти к психотерапевту и проработать травму. А можно, конечно, стоять на гвоздях регулярно, ожидая озарение. Но это реальное самобичевание - всего лишь проявление стыда или непризнанной боли за свою травму детства или иную, но очень глубокую. И после этого слезы, разрядка, как бы отпускает, но травма остается не проработанной. Она вернется - и снова либо на гвозди, чтобы отпустило и вернулось, либо к психотерапевту, чтобы убрать навсегда. Но тут надо для начала признать, что травма есть.
Смысл практики универсален - делай со своим телом то, что ему нужно, каждый день - и будет тебе улучшение и счастье! Это - факт! И мой подход привычек тоже родом из этого понимания.
Практика - это то, что ты делаешь каждый день с собой. Но я не ограничена канонами асан, вы видите. Не йогой мы приводим в порядок свой вес, но регулярным комплексом. Чем не йога?
Я не провозглашаю себя каким-то гуру. Нет. И даже ряд патентов на изобретения не делают меня гением. Я видела, как при мне смещаются ценности и буквально едет крыша у подающих надежды тренеров, когда они забывали про безопасную технику и уже познанную ими уникальность тел людей под воздействием йога-обучений.
Мне, видимо, с инструкторскими обучениями, наложенными на базу глубоких тренерских, опыт и здравый смысл, просто повезло. Меня все разы по йоге учили хорошо. И я разобралась.
Мой вывод - не йогой единой достигаются все цели. Да, с точки зрения мышечного контроля и спокойствия ума я использую методики йоги, но дополняю открытием Йозефа Пилатеса - оно, кстати, было тоже всего одно, а остальное - самодеятельность последователей. И, конечно, использую приемы и техники классической реабилитации и базовой остеопатии и кинезиологии - всего того, что в секту и выдумку еще не ушло. И там тоже есть предпосылки.
Почему я так делаю - я вникаю в истоки, читаю все еще бумажные учебники и пропускаю через призму фундаментальных знаний функциональной анатомии, физиологии, диетологии. Так и работаю. Не апологет ничего, но вникшая во все. Это -я, и я с вами. Ваша Татьяна Орлова.
#йога #татьяна орлова