День 91й (06.09)✨
Без завтрака.
На обед котлеты, бутерброд, овощи🥗 и батончик.
Без ужина.
Вечером тушил мясо с овощами🥗.
День 92й (07.09)✨
Без завтрака.
На обед было тушеное мясо, соус к нему, бутерброд и овощи🥗.
Без ужина.
День 93й (08.09)✨
Без завтрака.
На обед тушеное мясо, овощи🥗, бутерброд🥪 и куриная отбивная с сырной шапкой, купленная в столовой :)
Без ужина.
День 94й (09.09)✨
На обед было тушеное мясо, соус к нему, бутерброд🥪 и овощи🥗.
Вечером делал куриные отбивные в миндальной панировке. Ими и ужинал, заедая соусом и запивая вином :)
День 95й (10.09)✨
Проспал до обеда, так что без завтрака и без обеда.
Ужинал отбивными с соусом, сыром, овощами🥗, квашеной капустой, колбасой (на фото еще филе селедки, но до нее дело не дошло :D )
Спасибо за внимание 👌Подписывайтесь на канал😊 Не забудьте тыкнуть лайк👍
#отчет@ketozhenya
#кето
#пп
#диета
#похудение
#кетодиета
