В этой статье делюсь мнением о том, что психотерапия - это выбор исключительно добровольный и осознанный. Должен быть таковым. Есть те, кому психотерапия не поможет.
Если вас направили в терапию по принуждению, если вы не понимаете, что вам может там помочь и с чем помочь, если у вас и так всё хорошо, есть большой процент вероятности, что психотерапия вам не подходит.
Возьмём для примера вполне стандартную ситуацию. Есть семья: муж, жена, у них двое детей. Жена организовывает быт, работает на работе, занимается детьми. Муж работает на работе, выпивает, разбирает и собирает давно не работающий автомобиль в гараже. Жена не довольна своей жизнью, мужем, его отстранённостью. И она винит во всех бедах мужа. Муж, в свою очередь, доволен всем. Если бы ещё жена не пилила, вообще жизнь удалась. Но и так неплохо.
И жена, где-то подслушав, подглядев или сходив сама на психотерапию, отправляет на терапию мужа. Он сопротивляется, но рано или поздно сдастся.
Он приходит к доктору. Они смотрят друг на друга, и муж рассказывает причину, по которой сюда явился. А у него ведь всё в порядке. Он искренне так считает.
Без допущения того, что вы что-то делаете не так, психотерапия не принесёт вам счастья. Ибо вы не ищете ответов, а ищете поддержку в ругании мира, жизни, других людей, жизненных обстоятельств и т.д.
Как думаете, кому из персонажей психотерапия не подходит?