Век социальных сетей, брендов, потребления. Влияние СМИ и маркетинговые штучки. Информационные потоки заглушают ваши собственные желания.
В таком контексте решения принимаются импульсивно, финансы транжирятся, объем ненужных вещей в квартире/мыслей в голове увеличивается.
Так же может происходить и выбор профессии, выбор мужа/жены, рождение детей, потому что "надо" кому-то из родственников. И в итоге в голове роятся мысли "я проживаю не свою жизнь".
Что будем делать? Расставим фильтры и будем через них пропускать желания/цели/мечты.
▪️Фильтр эмоций.
Что вы чувствуете внутри, когда думайте о желаемом? О процессе достижения этого желаемого? О моменте, когда вот он результат перед вами? Радость, спокойствие, умиротворение или страх, тревожность и неизвестность?
▪️ Фильтр мышления.
Сядьте в тишине, закройте глаза и задайте себе вопросы, зачем вам это надо? действительно ли вам это надо? это то, что вы на самом деле хотите? что изменится в вашей жизни, когда получите желаемое? как появилось ваше желание? что спровоцировало появление этого желания?
▪️ Фильтр телесных ощущений.
Представьте, что цель достигнута. Какие ощущения возникают в вашем теле? Напряжение и скованность, чувство сжатости в груди или тепло и расслабление?
Получилось? Делитесь в комментариях своими мыслями.
Для детальной проработки целей и их достижения приглашаю на коуч-сессии. Контакты в шапке канала.
Будьте желанны 💙