Как часто Вы говорите: «У меня нет на это времени»?
Как часто Вы слышите: «Как ты всё успеваешь?»
Время - очень интересная вещь, говорят, самый ценный ресурс; его невозможно вернуть.
Давайте разбираться, на что оно уходит:
Все это внешние «раздражители», которые займут Ваше бесценное время, можете не сомневаться.
Доставляют ли они Вам удовольствие (стоят ли потраченного времени)? Каждый отвечает для себя.
Но в любом случае, на этом круге времени должен появиться сектор с Вашими потребностями, причём не базовыми, а с теми, которые позволяют вам войти в ресурсное состояние: расправить крылья, чувствовать себя хорошо, блестеть огоньком в глазах.
Для меня это вышивание.
Как я нахожу на него время (между работой, дорогой, домом с двумя детьми)?
Во-первых, я четко понимаю, что и сколько времени у меня занимает (особенно работа и дорога) и сколько я могу распределить по своему усмотрению гибко.
Во-вторых, у меня есть цели (финансовые, творческие…), которые подсказывают мне, что ещё можно было бы сделать.
В-третьих, я слежу за поглотителями времени (после исключения из жизни телевизора их осталось не так много, но они есть), основные - это интервалы между событиями и дорога. С дорогой я обхожусь просто: занимаюсь написанием постов, просмотром ленты Дзен (😝) и комментариями.
С промежутками времени между событиями сложнее: так не хочется начинать новое дело, если через 5 минут придётся прерываться (а переключения, см. следующий пункт, - это очень большие потери времени), но анализ показал, что ожидаемые события часто смещаются (по крайней мере, у меня так: люди опаздывают, у них меняются планы) и 5 минут превращаются в 10-15-20, а это уже что-то. Поэтому я заполняю эти промежутки мелкими делами (ответы по почте, в мессенджерах) или, таки, начинаю новое дело.
В-четвёртых, я слежу за переключениями. Наш мозг только претворяется многозадачным (как компьютер), на самом деле, это не так: он очень быстро переключается и очень сильно от этого устаёт. Поэтому не надо пытаться говорить по телефону и писать тексты одновременно; лучше во время телефонного разговора (наушники - великолепный time-saver), наводить порядок на столе, протирать пыль или гладить белье.
Ну, и наконец, надо помнить про то, что как бы не прошёл день, какие бы важные-срочные задачи Вы не успели, надо выделить час на себя, на дело, которое вернёт Вам силы для завтрашнего дня. Для меня это дело - вышивка :)
А где Вы берете время на любимое дело? Как боретесь с поглотителями? Напишите в комментариях👇