В эмиграции человека часто накрывают своеобразные состояния, о которых я сегодня расскажу.
Это эмоциональные состояния (или аспекты бытия, жизни), в которых эмигрант находится в процессе своей адаптации к новой стране и культуре, которые то то уходят, то возвращаются в виде флешбэков (flashbacks) даже после интеграции в новое общество. Это различные экзистенциальные положения, идеи, мысли, размышления относительно себя и других.
Здравствуйте! Я — Яна Шеффер, практикующий психолог, эксперт по психологии эмиграции
Эмигрант может думать: я живу в этой стране уже 10 лет, я всё ещё иммигрант для местных или уже свой? Особенно, на такие состояния и ощущения влияет инаковость –– отличие от местного населения цветом кожи, разрезом глаз. В таких случаях, к сложности интеграции в общество добавляется ещё проявление расизма на различных уровнях.
Эмигрировавший человек проходит в своей адаптации к новой стране следующие стадии (состояния):
1. Незнакомец (чужак). Я – чужой в этой культуре. Поначалу, данное состояние нон-стоп сопровождает свежеиспечённого иммигранта. По прошествию лет, оно притупляется, но всё равно может проявляться в моменты сильного стресса (при столкновению с авторитетными органами, властями, бюрократией в новой стране, и так далее);
2. Одиночество. Одинокость, покинутость, непонятность. Особенно, если человек эмигрирует самостоятельно, без поддержки детей и семьи, и не заводит на новом месте никакого круга общения. Но даже спустя годы это состояние может возвращаться "приливами". Например, у многих эмигрантов проскальзывает в речах "друзья тут есть, но вот всё равно как будто я одинок, как будто нет той глубины, что была на Родине...";
3. Потеря и утрата (чувство утраты). Подобные состояния запускают любые мелочи и детали, с которыми сталкивается эмигрант в новой стране. Это может быть что угодно: какой-то запах, напоминающий о лете в деревне у бабушки где-то там в прошлой жизни; случайно услышанная мелодия, ассоциирующаяся со страной исхода; шутка или цитата, услышанная где-то...;
4. Чувство вины. Выражается дословно "я уехал, мне отлично, а вот другие страдают". Особенно может быть, когда на Родине происходят какие-то события, которые меняют жизнь общества, а эмигрант уже "вырвался" оттуда, и никак не может помочь своим близким, которые остались в его родной стране. С этим чувством вины приходят много клиентов в терапию, и ко мне в том числе, т.к переживание очень сильное и глубокое;
Азбука эмиграции – статьи психолога Яны Шеффер
5. Стыд. Данное чувство возникает от несоответствия своим и чужим ожиданием. Когда человек эмигрировал, он что-то ожидал от своего переезда. Что у него будет определенная жизнь, доход, блага. Родители на Родине уже всем соседям и родне рассказали, что "наш-то Васька вон где! В Америке живёт!" А что Васька? А он работает официантом в этой вашей Америке, а мечтал работать в IT. Стыд может накрывать мощный от несоответствия "ожидание/реальность";
6. Деградация языка. У тех эмигрантов, кто хорошо изучил язык новой страны и успешно на нём общается, имеет круг людей-носителей языка, есть риск деградации родного языка: начинается забывание, путаются слова, уходит язык и его культура. Это состояние тоже может провоцировать эмоциональные волнения, которые будут беспокоить человека;
7. Уход ценностей. На Родине вот великий день, например, 9 мая! А в новой стране это не ценность, не культ, не такой великий праздник для местной культуры. Уход ценностей – всё то, что было важно в стране исхода, а в новом месте оно является неважным, и может даже мешать интеграции. Попробуй-ка заявить, что "мы выиграли войну", – это так в нашей системе координат, а не в других системах, и нас могут не понять! Да и борщ мало кто любит, песни под гитару из советских кинофильмов не с кем исполнить...
8. Отсутствие корней. Это грустная история, когда и на Родине ничего и никого не осталось (а если и остались, то отношения с ними сведены на нет), и в новой стране нет ни семьи, ни близких. "Кто я и откуда?", – думает эмигрант, и в целом, бывает прав...
9. Предубеждение о себе и/или других. Иногда люди эмигрируют со своим уставом в чужие монастыри. Живут и ненавидят новую страну и этот менталитет. Считают "всех англичан" чопорными, а "всех французов" лягушатниками. Уезжать домой не спешат, но постоянно находятся в конфронтации с местной ментальностью, обычаями и традициями. Иногда эмигранты считают, что обязаны как-то особо вести себя на новом месте: быть скромными или напористыми больше, чем нужно (следуя каким-то своим стереотипам о новой стране).
Выводы. Таким образом, эмигрант всегда подвержен наплыву различных эмоциональных аспектов, вне зависимости от продолжительности его жизни зарубежом. Триггером может сработать что угодно, через какой угодно срок эмиграции, и всем уехавшим и уезжающим необходимо об этом помнить; учиться с этим совладать; обращаться за помощью к психологу, если самому сложно.
В следующих статьях продолжу рассказывать об эмиграции и адаптации к новой культуре, поэтому подпишитесь, если интересно
Психолог Яна Шеффер. Оказываю психологическое сопровождение экспатам и планирующим эмигрировать, а так же консультирую жён иностранцев. Запись на консультацию в Telegram linaonlinemanager
Автор: Яна Шеффер
Психолог, Супервизор, ПРЛ-эксперт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru