На минуточку уровень моих панических атак достигал 5-6 атак в день !
С Вами мои читатели Я говорю очень честно и откровенно, мне нечего скрывать !
На начальном этапе борьбы с ними , мне пару раз хотелось сдаться и опустить руки .
Когда у меня начались панические атаки я с 56 кг начала весить 45 кг , вы понимаете какой Я была скелет !
А все по тому , что Я не могла нормально есть , плюс когда была паническая атака я тут же бежала рвать , а бывали атаки и по 5-6 раз за день меня фигачили это на работе происходило .
Но всё-таки Я нашла в себе силы не сдаваться , мне казалось что меня не кто не может понять и помочь и что этот ад не закончится ( так я размышляла в минуты отчаяния )
У кого атаки начались недавно , Я Вас прекрасно понимаю в каком Вы состоянии ребятки , но это пройдёт , Вы сможете все это преодолеть и давать отпор !
Я смогла , хотя они меня так размазали вначале , но главное верить , не сдаваться , учиться бороться с ними и все получится !
У меня всегда стоял голос в голове врача , который сказал мне :" Что Я должна бороться и у меня только два варианта , или жить и контролировать их или сесть на таблетки 💊 и закончить где-то в дурке !"
Меня мотивировала всегда моя семья , Я знала , что они без меня не смогут ! Я должна им помогать , но если Я сама себе не могу помочь , как Я им помогу то ?!
И в минуты отчаяния Я все это вспоминала и знала , что Я добьюсь того , что стану прежней Сашей , что Я смогу их победить ! От них не вылечиться , они с нами навсегда , но можно научиться с ними жить !
Сейчас Я пишу этот пост и понимаю, что Я перевыполнила свои ожидания , Я так собой горжусь !
Если бы тогда в моменты отчаяния Я увидела какой Я сейчас стала , то конечно же быстрее бы справилась с этим всем !
Но!
Значит так должно было быть и Я должна была пройти весь этот путь !
Вы должны понять одно !
Раз у вас появились панические атаки, не бегите , не прячьтесь за таблетками !
Остановитесь , посмотрите страху в глаза !
Поймите , что там бояться нечего !
Теперь Вы должны прокачивать себя , должны расти , должны меняться !
И вы сами афигеете , когда спустя пол года вы увидите такую разницу в себе и как круто начала меняться Ваша жизнь !
Я с Вами ребята , Вы не одни !❤️
продолжение ….