Из всех утюгов мы слышим, что в паре должно быть доверие, нужно быть открытыми и честными. А как быть с неудобными фактами? Промолчишь – все равно, что обманешь, совесть будет мучить и страх, что партнёр догадается. Расскажешь – сделаешь больно, будет стыдно, а вдруг бросит, отношения разорвутся.
Говорить друг с другом надо! И лучше по мере возникновения переживаний. Захотелось пойти на измену – расскажите партнёру, что Вам чего-то не хватает, узнайте, сможет ли он сам Вам это дать. Если измена уже случилась, значит, до нее вы не были достаточно откровенны друг с другом в своей неудовлетворенности.
Как же быть теперь?
1. Оцените ситуацию. Что с помощью измены хотели решить:
• привлечь внимание партнёра и сильнее привязать к себе
• заставить его бросить Вас, так как сами не можете
• снять сексуальное напряжение
• почувствовать превосходство, поднять самооценку
• отомстить
• убедиться в правильности выборе партнёра, сравнить
• получить эмоции, новый опыт.
Почему эти потребности не удалось реализовать в отношениях без неверности?
2. А теперь опустим факт измены. Что прямо сейчас Вы хотите от отношений: сохранить или разорвать?
3. Как известие об измене поменяет ситуацию – оживит отношения или разрушит? Конечно, многое зависит от договоренностей - о том, что для каждого является изменой, какие есть границы дозволенности в паре, что будет, если их нарушить. Если этого еще не обсуждалось, это повод прояснить взгляды и прийти общим правилам.
Сейчас Вы знаете, почему измена произошла и зачем она была Вам нужна. Знаете, чего хотите дальше. И знаете, как факт об измене может быть воспринят партнёром. Теперь у Вас может сложиться представление, стоит ли говорить об измене, чтобы получить желаемое. И промолчать и рассказать о случившемся может быть одинаково верным выходом, который зависит от Вашего конкретного случая.
Разобраться в вашей уникальной ситуации и справиться со своими чувствами поможет психолог, как независимая сторона с профессиональным взглядом.
🔸Виктория Краева, психолог, сексолог (г. Пермь), запись на консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
