Хотели бы помочь своим любимым, дорогим вам людям при болях в спине или суставах, при растяжении связок в области голеностопа или миозите шеи после сквозняка в дороге? И чтобы ваши родные, близкие, домашние смогли бы вам облегчить боль при ушибе грудной клетки, руки или ноги, снять тяжесть в ногах и убрать отёки голеней и стоп в конце тяжелого дня? Самостоятельно! Абсолютно безопасно! Просто и быстро!
Сломаем стереотипы! Научимся кинезиотейпированию за два коротких фото урока дистанционно и абсолютно бесплатно!
Для этого нам понадобятся: кинезиотейп, ножницы и напарник.
Кинезиотейп – это специальный пластырь, который мы будем нарезать определённым образом и наклеивать на кожу в больном месте, чтобы помочь ближнему своему. Продаются кинезиотейпы в аптеках, отделах спортивных и медицинских принадлежностей, да много где их можно найти. Для начала возьмём один «классический» кинезиологический тейп шириной 5 см и длиной 5 метров. Они бывают разных цветов – выбираем, какой понравится. За ценой не гонимся, для учёбы подойдёт самый доступный вариант.
Ножницы – ими мы будем нарезать кинезиотейп нужного размера и формы. Ножницы должны справляться с толстой бумагой, тонким картоном; лучше всего подойдут портновские, закройные.
Напарник и есть тот самый ближний, на кожу которого мы будем наклеивать кинезиотейпы, а он пусть клеит на нас. Вместе веселей!
Уникальный дистанционный, короткий и абсолютно бесплатный курс «Кинезиотейпирование для всей семьи» представляет квалифицированный специалист, врач, преподаватель кафедры медицинской реабилитации и физической культуры с курсом факультета повышения квалификации и переподготовки кадров Витебского государственного медицинского университета, куратор программы «Клиническое кинезиотейпирование» для студентов и врачей-специалистов Егор Апенко.
Пока вы раздобываете кинезиотейп, вооружаетесь ножницами и определяетесь с партнёром для столь ответственного дела, предлагаем вам поучительную историю из детских воспоминаний. Вспоминайте с нами и вы – детство ведь такое светлое, радостное, чистое, прекрасное!
Материнское прикосновение
Малыш лет шести дома играет в своей комнате, мама на кухне готовит еду. Ребенок побежал за игрушкой, зацепился, споткнулся, упал, ударился ручкой. Больно и обидно! Заплакал, схватился за ушибленное место и с криком Мама! побежал на кухню. Мамочка навстречу – обняла, поцеловала головку, успокаивает своим ласковым голосом, ушибленное место погладила нежно и подула на него. Сразу полегчало, слёзки прекратились. Ещё немножко обнимашек и жалелок – и можно, забыв о бедах и печалях, мчаться в комнату к игрушкам, доигрывать и радоваться беззаботному детству!
Сказка – ложь, да в ней намёк!
За сколько секунд мамочка успокоила своего малыша, сняла боль в ушибленном месте? 30-40-50 секунд? Уж точно меньше минуты.
Как она так быстро исцелила? Приласкала своего малыша и погладила, подула на ушибленное место. Психотерапия и рефлексотерапия – вот два главных подхода, которые неосознанно использовала любящая мать в лечении.
От макушки до кончика хвоста
А вот ещё одно яркое воспоминание из детства, теперь про кошку с котятами.
Кошка лежит, а котята играются вокруг друг с другом. Один самый озорной котёнок прыгнул, уцепился, но не удержался, сорвался, упал и ушибся. Малыш жалобно замяучил и сразу же бросился к маме-кошке. Та замурлыкала успокаивающе и своим большим шершавым влажным языком стала вылизывать своего неуклюжего малыша, всего, от головы до кончика хвоста. Котёнок успокоился, сразу же подобрался и прильнул к маминому соску и начал пить молочко. Красота и радость детства!
Мораль у басни какова?
Отметим, что мама-кошка примерно в два раза быстрее добилась лечебного эффекта – секунд за 15-20. А использовала те же терапевтические воздействия: рефлекторное и психологическое. Но кошка вылизывала всего своего малыша, в отличие от нашей мамочки, которая гладила и дула только на ушибленную область. Запомним: площадь имеет значение!
Итак, за два следующих урока с помощью кинезиотейпирования мы научимся добиваться столь же великолепных результатов как две любящие мамочки из наших историй. Нет ничего невозможного!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить, приглашайте друзей!
Собирайся народ, кто тейпировать идёт!