Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Удобные люди

Начну с того, что как-то с детства меня мама учила относиться к людям так, как я хочу, чтоб относились ко мне. Поэтому я всегда старался с хорошей стороны подходить к людям, помогать им, но как говорила старуха Шапокляк «Кто людям помогает, тот тратит время зря» определенная доля правды в этой фразе есть. И по большей части по причине того, что пытаясь быть хорошим ты волей не волей выступаешь в роле спасателя (треугольник Карпмана Спасатель - Жертва - Тиран), при этом будучи в состоянии жертвы. Почему. Ну по причине того, что ты не считаешь себя достойным любви и каких-либо благ, ты не позволяешь себе быть злым, сердитым, подавляешь большинство эмоций, иначе ты будешь плохим и тебя не будут любить, вот истинная причина угодливых людей – это призыв любить их, потому что сами они себя не любят. В моем случаи больше имело место страху одиночества, и я хоть все что делал, делал искренне, но все же порой в ущерб своим каким то моментам, только чтоб не отказать, а вдруг человек обидеться, а

Начну с того, что как-то с детства меня мама учила относиться к людям так, как я хочу, чтоб относились ко мне. Поэтому я всегда старался с хорошей стороны подходить к людям, помогать им, но как говорила старуха Шапокляк «Кто людям помогает, тот тратит время зря» определенная доля правды в этой фразе есть. И по большей части по причине того, что пытаясь быть хорошим ты волей не волей выступаешь в роле спасателя (треугольник Карпмана Спасатель - Жертва - Тиран), при этом будучи в состоянии жертвы. Почему. Ну по причине того, что ты не считаешь себя достойным любви и каких-либо благ, ты не позволяешь себе быть злым, сердитым, подавляешь большинство эмоций, иначе ты будешь плохим и тебя не будут любить, вот истинная причина угодливых людей – это призыв любить их, потому что сами они себя не любят. В моем случаи больше имело место страху одиночества, и я хоть все что делал, делал искренне, но все же порой в ущерб своим каким то моментам, только чтоб не отказать, а вдруг человек обидеться, а вдруг он от меня отвернется, я опять останусь один и т.д. В общем не все эти мысли мы осознаем находясь в этом состоянии - это уже так сказать итог работы над собой. Я сам проходил через это. Когда друзья меня просили им помочь, я не мог отказать – для меня это значило бы что я плохой друг. Ведь друзья и нужны чтоб помогать. В отношениях, мне могло что-то не нравится и я молчал – а вдруг обо мне подумают плохо и тогда бросят и я тогда останусь один. С мамой, делать все чтоб она гордилась – у других сыновья вон какие, а ты чем хуже? Не подвести, быть лучшим. Все это было из-за страхов и заниженной самооценки. И только к 30 годам я смог выстроить личные границы, поднять самооценку и полюбить себя. И знаете что – я научился говорить нет и при этом не чувствовать себя виноватым, я соглашаюсь и помогаю когда могу и ни кто, как оказалось из-за этого не перестал со мной дружить или общаться. А главное, что теперь если я и делаю что-то – то по тому, что я сам этого хочу, не из страха, а это уже свобода. Чего я и вам желаю. Ну а если вам трудно самостоятельно проработать данные моменты, то не бойтесь обращаться к специалисту.

Автор: Петров Александр Александрович