Каждая женщина мечтает «хлопать ресницами и взлетать». Длинные волоски делают глаза большими, а взгляд выразительным. Длина, толщина, цвет ресниц передается по наследству от мамы и папы. Как отрастить пушистые реснички? Можно ли улучшить их состояние в домашних условиях? Выполняя несложные рекомендации, вы сможете сделать их красивее, гуще, темнее и даже длиннее. Расскажем об эффективных и безопасных способах. Стимулировать рост можно внутренне или внешне. Внутренне: есть продукты с высоким содержанием белка, например, постное мясо, мясо птицы, яйца, рыбу, сыр и пить молоко. Полезные жиры также необходимы для вашего организма, содержатся они в семенах, орехах, авокадо и оливковом масле. Хотите улучшить состояние ресниц? Перестаньте употреблять фастфуд, ешьте больше овощей: капусту, цветную капусту, помидоры, горох. Из фруктов особенно полезны для роста ресниц: цитрусовые, яблоки, клубника и голубика. Внешние факторы нацелены на укрепление корней и питание волосков, с помощью натуральн