Все посты выше, по сути, связаны со словом страшным в заголовке.
Я, правда, заметил, что слово депрессия лепят уже все к чему попало))
Он меня бросил – я пью и депрессую..аж 5 дней беспробудно..Ужас))
Денег нет и не предвидеться. Депрессия, тоска, печаль. От обратного ,правда, тоже бывает..мол…все есть..а счастья нема. Депрессую))
Начать разговор про депрессию, по сути, надо бы с нормального такого теста на вшивость..а депрессия ли у вас. Я как то уже выкладывал тест Аарона Бека, по которому определяют…есть она или нет. Кому интересно – загуглите или на странице найдите..
Если коротко. Хреново с либидо и желанием секаса. Не сплю совсем…Или жру как не в себя или, наоборот, худею не по дням, а по часам. Ну и настроение ,само собой, как то ни о чем…
Чего делать дальше?
Читаем про потребности. И выясняем, какие у вас не закрыты? Про что депрессуете то?
Плохо выживаете? Работа, деньги, одежда, жилье?
Плохо размножаетесь? Нет пары или не та? Хреновый секс, не чувствую любови, заботы? С детьми что то связано? Или брак не то, о чем вы мечтали?
Или плохо с выпендриванием, доминированием? Вы никому не интересны, не нужны, не востребованы?
Понятно, что все это лечиться))
По большому счету, выражение правдиво – невроз всегда или от сексуального неудовлетворения или от не реализации своего потенциала!
А депрессия – это тоже просто чувство. Убить и покалечить чувство не может, это только сам человек такой выбор делает.
Депрессия – это когда вы много пытались, но ожидаемого результата не получили. И стали думать о себе, что с вами, значит, что то очень не так что-то…Это либо про внешность, либо про ум, либо про поведение или статус в обществе. Вообщем, вы подумали, что хорошая жизнь не для такого как вы…И это и есть ошибка! Когнитивное, так скажем, искажение.
Просто когда то вы сделали такие выводы о себе и о других, о мире и жизни, потому что когда то это было выгодно, это когда то имело смысл и цель, а сейчас престало работать.
Что мы делаем, когда перестал работать холодильник? Мы или новый покупаем или чиним старый!
Те, кто хочет починить или создать новые убеждения, которые будут помогать в жизни, кто хочет выйти их депрессивного состояния – пишем в личку и работаем до состояния радости и улыбки))
Остальным…да похер, что остальным делать)) Страдать, так сказать, ну никто по закону не запрещает!
Может вас это вдохновляет?! Песни писать)) Стишки сочинять грустные)) Творчество так сказать просыпается))) Штош))) тоже дело хорошее)) Даже монетизируемое! Выпендриваться можно и так..и это тоже помогает справляться с депрессухой.