Смотрите, есть такое понятие, как «базовые навыки» - это такой набор умений человека, который навсегда с ним. (Исключения возможны, например, распад личности вследствие деменции, когда часть базовых умений может быть утеряна) Другими словами, это те действия, которые выполнялись так много раз, что стали автоматическими. Это – самое главное! – то, что останется с вами в случае любого форс-мажора.
Что это может быть: привычка чистить зубы после пробуждения, например. Ставить свою подпись, когда слышите «Распишитесь здесь, пожалуйста». Мыть посуду сразу после еды. Или – НЕ мыть ее, а складывать в раковину или оставлять на столе – да, НЕ мыть посуду – тоже чей-то базовый навык.
А теперь следите за руками: у людей, живущих в плюс-минус одинаковых условиях базовые навыки очень похожи. То есть если мы возьмем 11-классницу Наташеньку и преподавательницу мат.анализа Юлию Тимофеевну из города В., они будут базово уметь примерно одно и то же: считать, читать, писать, заправлять постель, заваривать чай и плести французскую косу, не глядя в зеркало.
Но в чем разница: у Юлии Тимофеевны базовые навыки дополнены умением собирать информацию, систематизировать ее, принимать взвешенные решения и анализировать ошибки прошлого. Это у нее есть потому, что в силу профессии она постоянно занимается подобным. То есть в случае любого горя, скандала, болезни, нашествия гигантских сиреневых муравьедов Наташенька и Юлия Тимофеевна сначала на автомате, находясь в полуступоре, заплетут себе каждая косу, потом заварят чай, а дальше интереснее.
Наташенька может, например, начать причитать на одной ноте «чтоделатчтоделатьчтоделатьматьвашу», а Юлия Тимофеевна отделит факты от сплетен и взвесит возможные способы дальнейшего поведения. Она это сделает, как плетение косы, на автомате, просто потому, что привыкла. И выиграет от такого умения.
Чтобы узнать, как вы (или кто-то другой) будет себя вести в случае жизненного *п*из*ца, смотрите на свое поведение в обычный день. Если вы, проснувшись, сразу заправили постель – это ваш базовый навык. Вы продолжите ее заправлять в любых условиях, просто на автомате. Если вы заправляете постель только перед гостями, по праздникам, приездом свекрови или когда настроение хорошее, то в случае несчастья постелька будет покрываться пыльным облаком.
К чему веду. В общении\поведении\характере действует все то же понятие «базовых навыков». Если вы разговариваете со своим чадом спокойно, без повышения голоса, то и в случае несчастья не начнете орать, летая по комнате с горящей свечой в заднице. Если вы привыкли объяснять математику с матом или просить вынести мусор фальцетом – вы будете в случае непредвиденного ах*я общаться только криком.
Базовые навыки – это ваш несгораемый и приносящий дивиденды капитал. Это то, что поможет вам выжить в случае ухудшения обстановки.
Хорошая новость в том, что базовые навыки можно «отращивать», то есть расширять их. Путем тренировки – и никак иначе. За один день вы не научитесь общаться с ребенком без крика. И за неделю не научитесь. Причина – лень нашего мозга, ему не хочется осваивать новые модели поведения. Если он привык орать, он будет постоянно вас к этому подталкивать. Отсюда эти распространенные «он не понимает без крика», «да пробовала я не кричать – бесполезно это все!», «а со спокойным голосом общение не работает».
Работает. ПРЕКРАСНО работает, просто вы мало пробовали. Если РЕАЛЬНО хотите перевести общение на новый уровень – пробуйте не повышать голос неделю, две, месяц. Пробуйте раз за разом. Психически здоровый человек НЕ сможет НЕ отреагировать на это. С ребенком проще, чем со взрослым – у него реакция (положительная) наступит гораздо быстрее. Его зеркальные нейроны сработают и на копирование вашего поведения – он тоже перестанет огрызаться\игнорировать\байкотировать.
Уточнение: все вышесказанное - для тех, кто ЗАИНТЕРЕСОВАН в изменении своих базовых навыков. Если семья кайфует от криков\скандалов\подозрений и хлопанья дверьми – ей такое не надо.
#моделисемьи #семейноесчастье