Психологи, современные нейроучёные и большинство восточных религий утверждают, что базовыми свойствами нашей личности являются - доброта, любовь и сотрудничество. И эта серьезная смена точки зрения, которая в психологии и науке произошла не так уж давно, примерно лет 30-40 назад. В целом в современной культуре и психотерапии от Фрейда ведущей концепцией является изначальная греховность и асоциальная агрессивность человека, “человек человеку волк”.
Випассана вместе с авангардом современной психологии и нейронаукой, опровергает эти постулаты.
Приезжая на випассану, люди часто думают о затворничестве и уединении, хотя на самом деле они едут в путешествие. Это увлекательное путешествие в неосознаваемый до этого мир, приключение на пути к своей естественной природе. Для многих это новый мир, мир эмоций, мир ощущений, мыслей, установок, избегания, скрытых и неосознаваемых реакций на дискомфорт и стресс. Это очень интересный опыт, к которому обязательно стоит прикоснуться хотя бы один раз, так же как увидеть закат на берегу Тихого океана.
Випассана открывает каждому путь в глубину человеческой природы, в самые глубокие слои личности человека. На випассане нам открывается наша «живая природа» - позитивная по своей сути. Мы понимаем, насколько все мы склонны к альтруизму, рациональны, реалистичны и направлены к внутреннему росту и самоактуализации.
Это точка зрения может сильно отличаться от современной западной культуры и скорее может вызывать скепсис, отторжение или сарказм. Ведь нас учили, что все люди жестокие по своей природе, нами движет конкуренция, жажда наживы, желание доминировать и непременно занять самое удобное место под солнцем. Даже многим психологам идея позитивной человеческой природы может показаться «несерьезной», ведь сам Фрейд утверждал, что мы все находимся под властью наших низменных инстинктов, и задача человека обуздать их, вписать в социально приемлемые рамки. Фрейд и его последователи постулировали убеждающие аргументы того, что «ид» - базовое человеческое бессознательное, в основе состоит из инстинктов, которые, если им позволить, могут выражаться в инцесте, убийствах и других преступлениях.
Западные религии говорят нам о том, что все мы греховны по своей сущности, и можем быть излечены только чем-то сродни чуду. Задача западной религии и психотерапии по факту заключается в том, чтобы удерживать враждебные природные силы человека под контролем и направлять их в позитивное и социально приемлемое русло, а иначе человек превратиться в невротика и попадёт в ад.
В целом точка зрения профессионалов, да и непрофессионалов такова, что человек должен находиться под контролем или под колпаком. Или и под тем и другим одновременно. Изолировать, запугать, оштрафовать и объяснить, как на самом деле вам стоит правильно жить. Вот основные методы обуздания дурных человеческих склонностей в современных реалиях.
Но опыт тех, кто посещает випассану и тех, кто профессионально занимается ее организацией, говорит о противоположном.
На випассане человек может замечать в себе все вышеперечисленные инстинкты и желания, отрицательные качества, они есть в каждом из нас. Но в тот же самый момент, если заглянуть ещё глубже, то каждый из тех, кто прошёл достаточно глубокий опыт випассаны и позволил себе полностью, осознанно пережить все свои чувства, эмоции и реакции на них, в итоге видят в себе совершенно иное. Они начинают испытывать к себе симпатию, искренне оценивать себя как целостного, доброго, заботливого внимательного и контактного человека. Люди, прошедшие випассану, приходят к осознанию того, что им нравится наблюдать за своими проявлениями, видеть в себе хорошие качества, замечать свою доброту по отношению к себе и окружающим и более высоко ценить себя. Кто-то чувствует спонтанное расслабляющее удовлетворение собой, простую радость жизни, которую не нужно покупать или заслуживать, карабкаясь по корпоративной лестнице, расталкивая менее проворных конкурентов. Вы начинаете чувствовать, как просыпается то самое состояние - это нечто естественное для вас в детстве, что-то потерянное нами в процессе деформирующего развития и стремления к успеху, признанию и деньгам.
Можно сказать, что в процессе випассаны и в мимолетных переживаниях из прошлого, человек начинает испытывать здоровое удовольствие и радость от адекватной и более высокой оценки себя как целостной и действующей себе во благо осознанной личности. Участник ретрита-випассаны, в итоге, раскрывает в себе позитивную сущность своей личности и понимает, что кому-то было просто выгодно, чтобы он думал о себе иначе.
Хотите увидеть в себе все, что было описано выше? Присоединяйтесь к нашим ежемесячным ретритам и на собственном опыте убедитесь, что ваша истинная природа намного глубже, чем вы привыкли считать. Подробнее о том, как проходят наши ретриты, можно узнать перейдя вот по этой ссылке https://clck.ru/vskXS.
#майндфулнесс #осознанность #медитация #психология #ретрит #випассана #ретрит москва #ретрит россия #саморазвитиеличности #саморазвитиеисамопознание