Самая большая ошибка - когда уходит тот, кто в отношениях нуждается больше всего. Разрывая отношения с фигурой, от которой ты зависим, ты делаешь себе только хуже. Ненависть, злость, рваные фото, истерики, кидание понтов не приводят ни к чему хорошему.
Что происходит с человеком, если он зависим от другого и принимает решение уйти? Депрессия, затяжная и долгая, в зависимости от глубины отношений; депрессия из-за потери объекта, с кем были ссоры. И когда клиент на консультации говорит, что он не будет терпеть унижения и обиды, и уходит, то начинает страдать в несколько раз больше, чем страдал в отношениях.
Вот один из клиентских случаев: женщина всю жизнь получала от пьяного партнёра побои; родственники настаивают, чтобы она развелась. Женщина из-за давления взрослых детей испытывает стыд и вынуждена уйти. После этого она начинает пить от одиночества и в скором времени умирает от депрессии и тоски.
Другая клиентка узнает о любовнице мужа. Обижается, закатывает истерику и уходит жить одна. Обратилась с депрессией, тоской и потерей смысла жизни. Клиентка возвращается к партнёру, потому что быть без него для неё невыносимо.
Уходить нужно правильно. В таких случаях гордость вторична, клиента нужно вернуть к жизни. Если возможность вернуться есть, то это начинает возвращать их в привычный мир. В таких случаях полезно обращаться на терапию, так как человек находится в безресурсном состоянии. Далее психолог помогает им реабилитировать себя, начиная с физических упражнений, духовных практик, церкви, правильного питания и режима дня. Когда клиент более менее окрепнет, можно пробовать выстраивать отношения с партнёром.
В любом случае, мужчина тиран, альфонс или тот, кто завёл любовницу является отражением отношения к тебе. Партнёры, как правило, встречаются равноправные, а если ты считаешь себя лучше, то это говорит о завышенном эго.
Если отношения длительное время доставляют боль, и не удаётся их все же сохранить, то выходить из отношений нужно только в ресурсном состоянии. Чтобы уходя, была работа, хобби, спорт или поддержка - так можно перетерпеть боль.
Да и уходить нужно тогда, когда претерпеваешь плохо на столько долго, что обратно палкой не загонишь. Дойти до дна прожитых отношений. Именно тогда выйти из созависимых отношений возможно.
Цените себя!
Если было полезно, ставьте лайки
Психолог Светлана Шваб
#психология #психологшвабсветлана #разводвсемье #психологияотошений #консультация #психологиясемейныхотношений #консультацияпсихолога #семьяибрак #семьяидети #семьяиотношения