"Вся нужна информация всегда находит меня в нужное время"
За завтраком наткнулась на интересное интервью с Брайаном Трейси - канадский писатель, бизнес- тренер. Харизматичная личность
И то что он рассказал, мне откликнулось и его слова переплетаются с темой самопрограммирования, о которой я уже упоминала в прошлых статьях.
Так, что же нам вещает этот прекрасный мужчина?
Видео началось : "я обещаю людям, что они удвоят свой доход и количество свободного времени за год. И обычно, после этого, они удваивают свой доход за 30 дней"
Мне стало интересно и я решила поделиться практикой с вами, потому что искренне убеждена, что она рабочая
Одна из техник из годичной программы Брайана Трейси
Техника 10 целей
1. Нам понадобится школьная тетрадь на спирали ( можете выбрать любую обложку и любую разлиновку)
2. Пишем 10 целей, которые вам хотелось бы достичь в следующем году
"Теперь эта общая тетрадь становится вашим лучшим другом. Потому что каждое утро, проснувшись, вы будете брать ее, переворачивать страницу с предыдущими записями, так чтобы вы их не видели. И снова записывать ваши цели." - говорит нам Брайан
Когда вы их запишите, вы обнаружите, что цели изменились. Поменяются слова, которые вы для них используете, порядок расположения
Вы не будете смотреть на предыдущие цели, а начнете с начала. Каждый день новая страница.
Цели очень важны!
Если вы будете делать это каждый день, на протяжении месяца - ВАША ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ НАВСЕГДА
Каждый раз записывая цель, вы фактически пересылаете ее в подсознание. Она все глубже и глубже укореняется в бессознательном. По этому каждый день записывая цели, вы все глубже загоняете их в подсознание, где они переходят в сверхсознание , которое работает над ними 24 часа в сутки.
По итогу, цели, которые были записаны в начале месяца будут забыты, потому что не так уж они и важны. Появятся записи новых целей.
Можно писать 12-15 целей, потому что мозг может обрабатывать одновременно 15 задач. Но Б.Трейси рекомендует прописывать 10.
3-5 минут в день уходит на данный ритуал. Можно носить блокнот с собой и каждое утро начинать с того, что вы ставите себе цели на здесь и сейчас.
Это не план на день, не тайм-менеджмент - это ваши цели на месяц-год, не важно. Разные сферы: финансы, здоровье, отношения, бизнес.
Главное писать цели по памяти или каждый раз спрашивать, что вы хотите. Со временем вы увидите, что цели повторяются, ушло лишнее.
Если вы ставите очень большие цели, прогресса может долго не быть, но стоит продолжать писать эту цель снова и снова и результат не заставит себя долго ждать.
Есть история о китайском бамбуке, семена которого посадили в поле и поливали их на протяжении 5 лет. В течении 5 лет ничего не происходило, не росло. А потом, за 90 дней бамбук вырос на 30 метров.
Тоже и с целями. Важно продолжать их писать и внезапно все стремительно произойдет.
31 страница и четкое прописание целей каждый день - это как пойти в спортзал и заниматься фитнесом каждый день на протяжении месяца. За этот месяц вы станете абсолютно другим человеком, с классной фигурой.
Так и с программированием мозга. Вы удивитесь, как вокруг вас начнут образовываться новые возможности, новые знакомства, связи.
Ваш мозг будет сам искать и показывать вам вещи, которые помогут реализовать ваши цели. При этом, в момент прописывания, не ваши желания и не истинные цели отсеются и вы начнете достигать всего быстрее и лучше, не отвлекаясь на шум пространства вокруг.
Я уже отправляюсь за новой тетрадью и буду тестировать данную практику, давайте вместе со мной менять свою жизнь как челлендж.
О своих успехах и самосаботаже буду рассказывать в своем телеграмм канале. Если вы хотите присоединиться, то подписывайтесь на канал и пишите, что участвуете в челлендже. Вместе мы не дадим друг другу слиться
С любовью Полегенская ♥️