Восьмеричный Путь (также известный как «Срединный Путь») – это одна из основ учения Будды. Он описывал его как путь, ведущий к прекращению страданий (дуккха) и к достижению само-пробуждения.
Срединный Путь – это праведный образ жизни, заключающееся в стремлении воздерживаться от категоричных противоположных утверждений и в попытке найти «срединное решение» всех вопросов, которое принесёт наиболее благоприятные для результаты.
Все элементы Пути начинаются со слова «правильный». Для большей точности, собранности и связанности можно также отметить, что это слово означает «идеальный» или «совершенный».
Благородный Восьмеричный Путь иногда делят на три раздела следующим образом:
МУДРОСТЬ
- Правильные Воззрения - видение жизни, природы и мира такими, какие они и есть на самом деле.
- Правильное Намерение - также переводят как «правильные мысли», «правильная решимость», «правильное устремление», «правильные чувства». Осознанное преодоление отрицательных эмоций, таких как вожделение, злость и жестокость и культивация таких позитивных качеств как даяние, любовь, сострадание, сорадование, спокойствие, доверие и преданность.
НРАВСТВЕННОСТЬ
- Правильная Речь - воздержание от лжи, воздержание от речей, сеющих распри, воздержание от грубых слов, воздержание от пустословия и сплетен.
- Правильные Действия - также переводят как «правильное поведение». Практикующий старается вести себя правильно с моральной точки зрения во всех своих делах, и не приносит вред себе и остальным. Воздержание от убийства, воздержание от воровства, воздержание от измен.
- Правильный образ жизни (средства к жизни) - не должны заниматься делами, которые прямо или косвенно ведут к нанесению вреда другим живым существам. В первую очередь воздержание от некоторых профессий (например, торговля живыми существами, проституция, производство и торговля спиртным, наркотиками, изготовление оружия, изготовление или торговля ядами, которые предназначены для убийства, дела связанные с производством мяса). Рекомендуется зарабатывать столько денег, чтобы хватало на очень жизнь, а остальное время уделять саморазвитию, духовной практике и распространению знаний.
СОСРЕДОТОЧЕНИЕ
- Правильные Усилия - практикующий прикладывает устойчивое усилие, чтобы предупреждать и устранять негативные состояния ума и развивать благие, и далее сохранять те высшие состояния, которые мы развили.
- Правильная Осознанность - также переводится как «правильное памятование», «правильная внимательность», «правильное внимание». Практикующему следует быть постоянно бдительным к тому, что происходит с телом и умом. Все больше осознавая свою эмоциональную жизнь, мы замечаем, что неискусные эмоциональные состояния, связанные со страхом, вожделением, ненавистью, начинают отступать, тогда как искусные эмоциональные состояния, связанные с любовью, покоем, состраданием, радостью, становятся более чистыми. Если вспыльчивый, гневливый человек начинает развивать осознанность чувств, через некоторое время практики он начинает осознавать свой гнев прежде того, как разгневается.
- Правильное Сосредоточение (самадхи) - это кульминация всего процесса изменения от непросветленного состояния к просветленному. Это полное наполнение всех сторон нашего существа совершенным видением. На этом этапе происходит достижение более высокого уровня бытия и сознания. Для этого используются правильные методы медитации.
Рассмотрев внимательно все элементы Восьмеричного Пути, мы можем понять, что человек, вступивший на путь самосовершенствования, поступает иначе, чем человек, отдавшийся круговороту сансары. Преображается его повседневная жизнь, ощущения, восприятие, изменяется отношение к своим жизненным задачам и окружающим его живым существам.
Человек становится свободным и счастливым, что дает уже возможность ему самому передавать эти знания и опыт дальше. Таким образом, совершенствуется, гармонизируется и оздоравливается общество и весь мир вокруг.
Учению Будды про Восьмеричный Путь уже почти 2600 лет, а своей актуальности до сих пор не теряет. Согласны?
Бесплатный 7-дневный курс медитации, присоединяйтесь