Вы стоите в небольшой очереди в уличную кассу на ж\д вокзале за билетами на электричку. Перед Вами высокий молодой человек, перед ним – две пожилые барышни, стоят они чуть поодаль, бодро беседуют. Женщина перед ними долго достает сдачу из неудобного лотка кассы, их разговор не прерывается, и молодой человек протягивает деньги и называет нужную станцию. Кассирша пробивает ему билет, а в это время одна из бабушек дважды возмущенно произносит: «Молодой человек, мы перед Вами!..» Он раздраженно и растерянно отговаривается: « … я не понял… вы разговаривали… в стороне…»
Какие эмоции возникают у Вас как у свидетеля этой сцены? Какое появляется желание?
Я привычно реагирую с эмпатией к обеим сторонам стычки и испытываю желание если не примирить их, то хотя бы быстренько разрядить обстановку. Пока выговаривавшая парню женщина берет билеты, обращаюсь к ее собеседнице, которая продолжает мягко улыбаться. Говорю: « Ну, считайте, вы ему подарили две минутки, пусть успеет сделать что-нибудь доброе». По ее взгляду понимаю, что она не против такого варианта, и поворачиваюсь к окошку кассы, чтобы купить свой билет.
Эту простую парадоксальную идею - отдать в дар то, что у тебя хотят "отжать", я вынесла среди прочих рекомендаций и инсайтов с семинаров Василия Губанова - "мастера состояний", ученика Станислава Грофа. Перекликается это и с принципами психотренинговой системы "симорон" В.Гурангова и В.Долохова - их книги "Сам себе волшебник", "Курс начинающего волшебника" были настольными у многих интересовавшихся практической психологией в 90-е - 00-е годы.
Как и любую мудрость, рекомендацию - подарить то, чего Вас хотят лишить, не стоит абсолютизировать. Зрелая устойчивая личность понимает, до какого предела "сглаживать" и "мирить", а в какой момент и как именно обозначить недопустимость "продавливания" ее интересов. И когда Вы выбираете противостоять обстоятельствам или чьим-то действиям - важно не переоценивать свои возможности, не стыдясь обращаться за помощью, знать способы, как утешить себя, если желательный результат не достигнут. Если эти навыки пока не наработаны, начните с азов понимания и принятия себя - например, пройдите цикл групповых онлайн-занятий "Мое эмоциональное благополучие". Для записи напишите мне, Светлане Самолюк, в вотсап или телеграм +79169691775.
Подпишитесь и на этот канал - тут будет еще много забавного и практичного для понимания себя, улучшения отношений.
Припоминаются ли Вам ситуации когда у кого-то получалось сгладить конфликт, перенаправив свое и чужое возмущение в спокойное принимающее русло?