На носу осень, неминуемо появляется грусть из-за уходящего лета и мысли из разряда: "эх, а вот еще не успел этим летом.."
Погрустить мы всегда успеем, осень - пора очень располагающая для прокрутки воспоминаний за кружечкой кофе, но я хочу сфокусировать вас на позитивном подведении итогов этого лета.
Лето - это маленькая жизнь, период, за время которого мы успеваем разнообразить свой жизненный опыт: Это все - энергия, которая помогает нам радоваться жизни, меняться и развиваться. Особенно важно ценить любые малейшие сдвиги в своем привычном образе жизни. Даже если вы всего 1 раз за время лета побывали в лесу или стряхнули пыль с непрочитанной книги, это уже победа, и стоит вашего внимания.
Наша психика очень неохотно реагирует на изменения на уровне мышления и действий, поэтому важно не ожидать от себя трансформационных переворотов. Позвольте себе прожить эту грусть, отрефлексировать летний опыт и взять его с собой в осень, чтобы преумножить.
Предлагаю сфокусироваться на том, что п