Моя работа связана с коммуникациями, общением, разговорами, встречами с людьми.
Крайне редко человек , который проработал на наемной работе более трёх лет выглядит счастливым. Нууу, если только после длительного отдыха…
Всегда найдётся, что хотелось бы изменить, улучшить. Хорошо, если ещё остались желания или мечты.
Замечательно, если есть хобби или вторая работа (подработка) для души.
Большинство мечтают сменить работу,
город, ещё что-то. Иными словами убежать от себя. От себя то не убежишь, сколько бы ты не бежал.
Меня тоже периодически штормит.
Весна-осень, классика. Все как у всех.
Весной мечтаю:
- купить дом
- похудеть до модельной внешности
- написать гениальную книгу. Чтобы по ней сняли фильм с участием голливудских звёзд — ну ещё много мечт, которые я могу себе позволить.(А когда я уже смогла себе позволить — это перестаёт быть мечтой).
Осенью:
- эмигрировать в дальние страны
- уехать на полгода в кругосветное путешествие
- стать гениальным дизайнером-визажистом-архитектором.
Штооормит… Но я критически понимаю, что так я спасаюсь от эмоционального выгорания, которое неизбежно в любой работе. Как вы спасаетесь от эмоционального выгорания? Что для этого делаете?
До весны недалеко. А значит ждём «Идеальный шторм». Надо подготовиться.
--
Автор статьи: Лукьянова Елена (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/emotsii/jemocionalnoe-vygoranie.html