Ура-ура! Я вернулась к своему дневничку!👏
Всех приветствую, спасибо, что дождались 🌹😁
Лягушка-путешественница вернулась в душный Краснодар, и готовится к очередному рывку в сторону двузначной цифры на весах.
Меня зовут Маша. Мне 39 лет, начальный вес в мае 2022г - 117кг, текущий узнаю в понедельник 29.08.22. С этого же дня начинается марафон под предводительством Виктории. Для снижения веса буду продолжать практиковать "гибкую" диету (подсчёт КБЖУ), а также возвращаю жёсткий контроль алкоголя (распадлючилась в отпуске немного🙈).
Контроль тарелок тоже вернётся, с завтрашнего отчёта. Ну а сегодня пару слов о прошедшей отпускной неделе.
Это было очень-очень и ещё раз очень здорово. За 6 дней поездки мы сменили три гостевых дома в разных частях Краснодарского края, все они были в лесных массивах предгорья Кавказа. В лесу намного прохладнее, да и базы я выбирала с бассейном. Так что, даже не доехав до моря (собирались, но оценив пробки и дневные температуры - передумали), я накупалась от души.
Накатались по бездорожью и по трассам на полгода вперёд))), полнейшее ощущение, что не 6 дней, а пару недель не были дома.
Опять таки, отсутствие нормальной связи поспособствовало отдыху от интернета.
В общем, я очень довольная, отдохнувшая и полная сил.
В пятницу побыла плаксой, дочери 20 лет исполнилось. Сделала ей поздравительный ролик с её и нашими совместными фотками, под песню про доченьку. Так потом сама его пересматривала постоянно и глаза на мокром месте😆. Но плакала от счастья. Что она у меня есть, и всё у неё хорошо.
Сегодня, в воскресенье, по планам у меня подготовка к завтрашнему началу марафона - наготовить и посчитать еду. В меню на сегодня - арбуз. До отвала. Надеюсь, поможет хоть немного согнать водицу из тушки. Лишнюю воду (да и кило жирка наверняка) я привезла из отпуска 100%, да ещё и в первых числах сентября жду КД.
Ну, как уж будет, так и запишем. Завтра утром взвешусь, и погнали наши городских марафетитьсяониться к новому году.
На этом сегодня прощаюсь 👋 и убегаю на кухню геройствовать возле газовой плиты в условиях очень тёплой окружающей среды.
Всем хорошего воскресенья и отличного настроения на последние летние деньки🌹👍💫✨🌟