Многие люди сейчас понимают важность медитации, но не могут ею овладеть из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом, не получается сохранять неподвижную позу.
Есть разные виды динамической медитации, например кружение дервишей Сима, ушу, тай-чи, хождение монахов с колокольчиками и другие. Но все это так экзотично и мало понятно.
Однако в практике йоги есть очень красивый и доступный для всех вариант динамической медитации - Танец Шивы.
16 сентября начнётся наш легендарный марафон по танцу Шивы, проводим мы его второй раз. Но это обновлённый марафон, он будет интересен и тем, кто проходил его в марте.
Марафон будет длиться 15 дней.
Цена 5000 рублей.
Проходить он будет в закрытом чате Телеграм.
Заниматься можно в любое удобное для вас время.
Подходит для любого уровня подготовки.
Очень хороший вариант начать заниматься йогой для тех, кто давно хочет, но не решается из-за сомнений в своей гибкости, возрасте , весе .
На Марафоне мы освоим простые движения, которые станут основой для собственной импровизации.
Практика танца Шивы несёт в себе мощный оздоровительный эффект, улучшает состояние тела и психики.
Танец Шивы можно изучать на уровне физической формы и получать оздоровительные эффекты . А можно уйти вглубь, постигая основы динамической медитации.
Оба эти уровня не имеют границы.
Пришло время заняться своим здоровьем!
Узнать о наличии мест и зарегистрировалось можно
Телеграм +359 876797408, Марина.
