Недавно почувствовала прилив мотивации, думала, что вот и читать больше буду, и на курсы пойду, и дизайн освою, и видео буду снимать, и еще много чего. Только вот моей мотивации хватило на пару дней, и то до активных действий дело так и не дошло, только мысли об этом…
- Думаю, многим знакома подобная ситуация, когда мотивация приходит буквально на неделю, а потом пропадает любое желание что-либо делать. У этого явления есть несколько причин, о которых я и расскажу.
4 «убийцы» мотивации:
Неблагодарность
Важно уметь ценить то, что у вас есть, а не стремиться всеми силами получить то, чего не хватает. Из-за неблагодарности, мы часто не замечаем свои маленькие шаги на пути к успеху. Когда вас окружает неблагодарность, вам становится труднее сосредоточиться на цели и вдохновиться.
Зависть
Зависть затуманивает наш взгляд. Мы начинаем сомневаться в себе и своих силах, считая свои попытки бесполезными. Мы смотрим на других людей, думая, что их жизнь гораздо лучше нашей, но по правде говоря, мы даже представить себе не можем как эти «другие» живут на самом деле. Учитесь не сравнивать себя с окружающими и не давать зависти перекрыть дорогу к вашим целям.
Нетерпеливость
Стремление получить всё и сразу быстро приводит к эмоциональному и физическому выгоранию. Не ждите быстрых результатов, всему свое время, самое главное помнить о конечной цели и радоваться даже маленьким победам.
Бездействие
Чем больше времени вы проводите в бездействии, тем сложнее в итоге перейти к делу. Думать, мечтать и размышлять - это хорошо и приятно, но без активных действий никуда! Самое страшное - это начать.
#психология #мотивация #мотивацияиуспех #зависть #выгорание #эмоциональноевыгорание #скука #самопознаниеисаморазвитие #самосовершенствование #личность
